经期前长痘痘,跟荷尔蒙分泌旺盛有关系，因为荷尔蒙的影响，月经前角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，因此较容易长痘痘。
首先是注意面部的清洁落，用冷水洗脸，防止毛孔的堵塞，然后呢要抑制油脂的分泌，减少感染机会，就要补锌，含有锌食物有牛肉，虾、南瓜。最后啊，不要闷在家里，多活动，加快新陈代谢，那么痘痘也会消失地快些*****查看剩女姐姐的精华贴,早就给你解答了.---->
一般说女性长痘痘是雄性激素水平上升的表现，所以你在月经前长痘痘，就是这个原因。要知道雄性激素对于女性也很重要，它能增强女性在性交时的性快感，但是过高又会引起比如长痘、抵消女性性征等副作用。【美丽心情】团队，真诚为您解惑，满意请采纳哦！
