打球崴脚了，抹什么比较好，要看受伤的情况与程度。如果是轻微崴脚，不影响走路和小跑，那抹点红花油跟喷点云兰白药效果都不错。如果崴脚比较严重，影响行走，且肿的比较大，需要在前24个小时内冰敷，24个小时后热敷，然后再在崴脚的部位抹一些活血去瘀的药。还要及时去医院拍片，看有没有伤到骨头。有的话需要打石膏。
朋友，首先告诉你不会影响你张个！不用担心！
我是篮球专业运动员，很负责的告诉你，你这个情况我经常遇到，没什么大事！崴脚后，应立刻用冷水冲脚（崴到的地方），24小时之内应该这样，是为了止血的！
24小时后，可以摸一些药或喷云南白药！最好先用热水泡一下（起活血化瘀的作用）！！一般情况下10天左右就可以了！严重的话，去医院把！记住，崴到后，立刻停止运动，用冷水冲！
本人过来经验，希望采纳！！！
