具体的去除白头方法：
1、正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
2、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
3、使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。
4、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。
5、避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。
6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
病情分析：痘痘是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。一般和情绪变化，饮食，内分泌等有很大的关系。
指导意见：
建议您注意饮食,多吃蔬菜水果。少吃油炸、高热量及辛辣食物，充足睡眠。也可以用用药皂洗脸。
痘痘的生成原因是比较复杂的，如果能够先弄清长痘痘的原因，祛痘就能得心应手。通常导致痘痘长成的原因有：休息不足、饮食不当、过度劳累等，体内激素的原因也会导致痘痘的生成，另外有些爱美人士是由于遗传的因素而导致痘痘生长频繁。想要祛痘，就先要注意肌肤的清洁，清洁做好了，毛孔清爽了，痘痘就不会再轻易侵袭你的肌肤。在洗脸的时候，可以先用温水沾湿肌肤让毛孔微微张开，然后再进行进一步的清洁，之后用冷水洗脸使毛孔缩小，这样就能彻底地清洁肌肤。另外，要注意肌肤的护理和保养，尽量改善肌肤肤质，才能有效抵御痘痘的生成。如果痘痘老是频繁发生，而且痘痘和痘印情况也比较严重，不妨寻求医学美容的帮助，只有采用医学祛痘的法，才能有效将顽固痘痘一一击退。激光祛痘的原理就是采用激光的选择性光热作用，精准作用于痘痘生成的部位，能有效击退导致痘痘丛生的细菌，使肌肤恢复健康状态，也能促进肤质的进一步提升，并能有效预防痘痘的再生。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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