房事后不要马上进入睡眠状态，这样房事后的疲劳状态会持续到第二天，另外对配偶应该有一段温存时间来增进彼此的性福
另外提到饮食方面，由于男性在射精时会消耗一定的能量和体内的微量元素，如锌等，所以建议多食用含有微量元素的食物，比如海产品
特别提醒，房事不可过
以上针对男性解答
1、如果进去的时候，皇帝睡觉了，则先上床，将被子盖到踝关节处，脚露在外面；
那太监先已在妃子房中将其脱个精光，随即裹上大披风，一直背到寝宫，再扯去披风，将妃子放在床上。妃子则从暴露在外的“龙爪”这头匍匐钻进大被，然后“与帝交焉”。
2、出去的时候。妃子必须面对皇帝，倒着爬出被子。
君臣朝堂相见，臣子退下，是不能转背而行、拿脊梁骨对着皇帝的，得面朝皇帝，往后挪步，这叫“却行”。“臣妾”更不能拿光脊梁对着皇帝，所以只能这样倒爬下床。太监再次用披风裹着她，背到门外。
3、清洗沐浴，然后又脂粉打扮。
