你好；你的情况属于过敏性皮肤病的表现，一般与你的体质有关，容易反复发作。建议你口服盐酸左西替利嗪片和复方甘草酸苷胶囊治疗，效果不错的，忌辛辣刺激性食物，少吃鱼虾海鲜食物，请结合临床医生建议。
经常起鸡皮疙瘩主要是由于新陈代谢缓慢，使得角质层较厚，毛发在生长过程中穿破不了表皮形成的。
想去除的话建议你每天用热毛巾敷患处五分钟左右，将毛孔打开。
接下来将毛周、舒闰霜涂在鸡皮疙瘩处，轻轻的按摩直至吸收，
早晚各用一次，使用一个月左右皮肤就会恢复之前的光滑细腻了。
在饮食的方面也要注意补充一些维生素，应该多吃一些水果蔬菜，像夏天的西瓜，葡萄，土豆，空心菜等等。
就是过敏反应，是自身体质的问题，属于免疫机能功能亢进，通常是接触或使用容易引起过敏的物质或食物引起。治疗上，首先找到过敏原并且尽量避免接触是最主要的。可以口服扑尔敏，特非那定，维生素C，葡萄糖酸钙；严重时可以静脉点滴生理盐水+甲氰咪胍+地塞米松+维生素C，同时静脉推注10%葡萄糖酸钙10-15ML；治疗期间不能吃海鲜或辛辣食物。外用维肤膏。
