结肠内积蓄的宿便量,大便前后各称量一次体重就可以获得。
以结肠内容物在结肠的转运时间是1.5~2天计算，结肠内积蓄的内容就是是每天排便量的1.5~2倍。
这个世界从来不缺好事者，这个数据还真有人统计过，就是：成年人每天平均排泄大便900克左右。
以结肠内蓄积1.5~2天的食物残渣计算，共计约1.35~1.8公斤“宿便”（没有包含结肠内的水分）。
同样进行过实证测算，成年人总的结肠容量约64盎司，合1892（64X29.57）毫升，折算的重量在1.3~2.3公斤。人体内有18斤宿便之说，纯属无稽之谈。
“宿便”有毒？
之所以“人体内有18斤宿便”的说法，是为了兜售其排便就是排毒的各种“神药”。
人这一生要排出多少大便？这个有味道的问题，成功引起了美国加利福尼亚大学圣地亚哥分校研究人员的注意，他们从人生的维度深入研究了排泄的问题。精确计算出一个活到76岁的男人会产生大约22060斤的便便，一个活到81岁的女人会产生大约23514斤的便便。约等于3只成年雄性河马的粪便。
粪便产生的速率是2厘米/秒，根据研究人员细心分析，人类粪便通常由70%的固体和30%的流体组成。尽管个人的排便习惯不同，但男性和女性平均每天排便一次，排泄量平均约为400—500克。按照每天排泄量400克计算，一周内的排便量约为2.8千克。一年的粪量比一只成年熊猫（145公斤）还要重一丢丢。一个人到21岁时，会产生2972千克左右的排泄物，65岁时为9199千克，在83岁时积累到11746千克。当然，根据年龄、体重、饮食、锻炼和其他因素，每个人的粪量会有很大的差别。
研究人员甚至确定了人类普遍产生粪便的速度：大约每秒2厘米。虽然我们经常遇到便秘的状况，但再顽固的大便，从人体排出的平均时间是12秒，而且许多动物物种都是如此。
了解便便的状态很重要，因为便秘有时候会透露疾病症状，如甲状腺功能不足，糖尿病，甚至抑郁症。而慢性腹泻则与炎症性肠病有关，如克罗恩病和溃疡性结肠炎。还有几个要注意的点。什么时候排便最健康？早上最容易出现结肠运动，起床后就上厕所，或者早餐后20分钟排便是最佳时间。排便几次才正常？目前肛肠科医生公认的是每周排便3—21次都是属于正常的。每天拉3次和三四天拉1次，只要没有明显的拉稀，身体没其他毛病，都算是正常的。
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