你好：按你说的这种焦虑对自己的胃倒是没亏待；很多人焦虑了吃不下饭，睡不好觉成天忧心沉沉，人也会消廋精神不爽的是难受的那种；你说的这焦虑能吃嗨喝挺好的，是像烦燥的那种焦虑利用吃东西来发泄，最起码不会让身体消瘦啦，当是也不要:过份吃的太撑了，当然人见到好吃的东西胃口也会好了，情绪也能缓解许多，民以食为天在食物面前服服贴贴，能吃能喝最好，吃饭了什么都不去想，
也赶跑了一部分焦虑了，但可不能过量伤害到自己胃哟，
其实吧也可能本身脑子太活了，才东想想西想想有很多烦人的问题，摆在那儿没得到处理也就弄得没完的烦燥'~如果傻一点脑子转少点，也就少了点焦虑烦燥~不过现起来容易做起来难；脑子不转又是傻瓜，许多事情由不得你；转多了烦心伤神~为了能少点焦虑只要不是天大的事还是看开点好~这只是本人愚见的看法与算是聊天话题吧~对与不对作参考~
没错，你这就是病，嗜食是焦虑症的典型表现之一。
嗜食是很难单独治疗的，只有 解决了焦虑问题，你的嗜食问题就会自然消失 。
这可能还不是普通的焦虑，有点类似于无策略性焦虑。就是说，你的焦虑来源于你对现实问题的无应对策略，那是一种白茫茫的无助感。
总之，焦虑一定是因为能量下跌，而你一时又无解决策略， 大脑一紧张就紊乱，于是就“饥不择食”——通过大量进食来补偿 。
好在焦虑也不算严重的问题。你按照一下几个步骤试试可能有效：
1）找个信赖的朋友，把引起的这些焦虑的事情细说一遍，触发你的情绪点；
2）让情绪以语言和身体动作等方式释放出来；
3）等你情绪稳定下来后，请朋友帮你梳理一下事情的来龙去脉，然后找来一张纸，与你朋友一起，制定解决方案以及执行规划。写下来，然后由朋友监督你按计划去执行。
4）每天坚持做适量的户外运动，最好坚持一段时间，直到你的焦虑变好为止。
5）在这期间，如果有明显的嗜食欲望，可以尝试将注意力转移到工作或兴趣爱好上去。
每个人都会有焦虑的情绪，而吃东西排泄压力也是很多人会用的方式。原因很简单，因为吃东西是生活中的一大享受.
这其中涉及到一个递减补偿定律：当涉及吃喝的快感，你吃喝的越多，你的快感增加得就越少。比如你喝了一杯奶茶，你觉得很爽，所以决定再来一杯，但是第二杯绝对不会跟第一杯一样美味，尽管如此你还是会渴望得到更多的满足而忽略这一点。
如果毫无节制，无法控制，那就是上瘾了，虽然这种欲望不是病理性的问题，但是会带来很多麻烦。
这种补偿性欲望会让我们喝更多的酒、可乐、披萨。如果不做足够的运动会导致肥胖，肥胖又会引起很多疾病。所以凡事一定要把握好度。
(ง •̀_•́)ง
这其实是自我的一种本能调节方式，把自己的注意力改变到其他的方式上，当然这样一般情况下都是本身就比较贪嘴喜欢吃所以本能的就转换到了这方面，这也说明其实你是有一些自我调节的意识，只是可能自己并不是很清晰，其实可以去医院咨询下或者心理医生也是可以的，若是不想去医院也可以自己进行一些解压方式，当然想吃就吃也没什么，只要别暴饮暴食就好。
自己喜欢什么呢，运动、听歌唱歌、瑜伽、打球等都是可以解压的。也可以和身边亲近的人倾诉、谈心，人嘛，本身就是群居，虽然大家都说万事靠自己，但是我认为需要别人辅助的时候就寻求就可以了，不要钻牛角尖。自己很难做到的时候找个人陪伴是很好的，同时也可以加强两人关系的哦~
不要担心这个是不是病，就算是病也能治，并不难。主要是自己的心情好了自然就不治而愈了。千万不要自己死扛！很多事都是憋出来的，说出来了哪怕哭一场，气一场总会过去，憋着却永远不会过去永远都在心里扎自己。
愿你很快就调理好~问题不大~
祝你越来越开心~\(≧▽≦)/~
最后扎心 咳咳，也许本身就是爱吃，焦不焦虑都爱吃[机智]
焦虑时会有躯体化反应以及焦虑性的行为反应，出现焦虑情绪爆发状态而拼命吃东西是他焦虑情绪的症状表现。但是，是否构成焦虑症，要看他这种行为的时间因素，一般是否超过三个月；强度，就是这种行为的强度是否带来生活总不能正常工作不能正常生活，另外，有无自主神经反应，如出汗，心慌等，也是诊断条件之一。
首先可以明确，这个不是病，只是缓解情绪的一个低级方法而已，是出于本能的反应。甜食的糖分是会让情绪得以舒缓的重要成分，很多人在焦虑状态下都会有这个反应。
因为拼命吃东西的时候，有一部分血液会到胃里。通过吃东西缓解自己。
改为焦虑的时候研究厨艺，疯狂的做菜，然后吃掉。。。。
喝茶去
可以压制一下情绪，让自己别焦虑，越着急，焦虑，自己觉得害怕，无法控制自己！不急别急，我放松一下，心情就好了！
港星郑艳丽厌食症复发进ICU抢救，体重仅80斤，会患厌食症的情况其实很简单，就是没有节制的瘦，对卡路里摄入量的极端控制，对体重增加的强烈恐惧，这种心理达到了一种非常极致的状态，甚至会出现心理障碍。
近期，港星郑艳丽得了厌食症，进了ICU，她因为厌食症，体重只有80斤，非常可怕。在娱乐圈，得厌食症的明星也不计其数，非常多，而且一直都有。实际上，厌食症离我们很近，在以下情况下就会得厌食症。
厌食症就是为了追求苗条的身材，对卡路里摄入量的极端控制，对体重增加的强烈恐惧，这种心理达到了一种非常极致的状态，甚至会出现心理障碍。明明已经很瘦了，但还是觉得自己很胖，他们把一种畸形的瘦强加在自己身上，对自己特别严格。即使厌食症患者仍保持食欲，但是他们因为本身身体因素，对食物有排斥心理，会过分地节制饮食。最终因为饥饿导致体重急剧下降，甚至大多数情况下，这些厌食症患者还会有剧烈运动。在这种状态下，这些人的身体每况愈下，情绪状态也是非常不稳定的，甚至会情绪暴躁，带有攻击性，而且非常压抑很忧郁。他们会把自己和外界隔离开来，直至发展成一种非常严重的心理疾病。
发展成疾病之后，他们就会出现体重急剧下降，体温急剧下降，甚至脉搏都非常微弱的症状，而且会出现贫血，脱发，失眠，甚至便秘，包括月经紊乱，这时候就会有生命危险，就要治疗。这种情况在明星当中是非常常见的，他们把一种不健康的瘦作为美，从而放弃了真正的健康的美，这是错误的示范。我们控制体重，想要变漂亮，是建立在一种健康的状态下，而不是这种畸形的可怕的瘦到死的观念下。
以上就是会得厌食症的具体情况。
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