很多人比较喜欢戴帽子，会发现长时间戴帽子可能会出现脱发的情况，因为在戴帽子的时候，头皮里面的毛孔呼吸是不通畅的。还有一些皮脂的堆积就会形成头屑，这样就会引发皮肤炎症，从而形成脱发，要正确的护理头发经常的清洗头发这样才能够让头发变得又浓又多。
可以发现在中医的角度看，人们脱发主要是因为肾虚或者是血虚，但是日常的一些生活习惯也会引起脱发，所以在生活中不要经常戴帽子，会出现脱发的情况。长时间戴帽子头发也会被压的比较低，久而久之皮肤就呼吸不通畅，这样发根和发际线都会受到影响，皮肤也会变得比较松弛，从而引发脱发。
除了这些之外也会发现口味太重也会引起脱发，所以平时要吃一些清淡的食物，因为盐分过多就会影响头发的正常生长，并且头发里面的细菌也会滋生的比较快，从而出现皮肤病，最后头发里面的头屑比较多，从而加重脱发问题。不仅会这样，还会加重肾脏的负担，这样就会形成类分泌失调的情况，头发中是需要蛋白的存在，这个时候蛋白形成过少也会引起脱发。
身体中也不能有过量的糖，这样就会形成有机酸扰乱头发的生长，这样头发会变得比较枯黄，也会没有光泽。如果想要防止脱发，使用正确的洗发水，而且也要经常用梳子梳头发让头皮得到按摩，所以要选择一个比较好的梳子帮助头皮很好的按摩。洗发之前也一定要用清水将头发洗一遍，用梳子将头发梳开，再用少量的洗发膏是比较好的，水温也要得以控制，最好在38度左右，并且要控制好洗发水的量，这些都能够护理头发。
在日常生活中，许多人可能更喜欢戴帽子。一种是作为装饰品的帽子，可以和衣服搭配，使整体形状更加完整。此外，这顶帽子也非常实用，可以帮助掩盖一些头发问题，如头油、头皮屑等。对于脱发患者来说，帽子可以遮住稀疏的头发，没有人知道你的头发有多少。出去是绝对必要的！但是你知道戴帽子会导致脱发吗？
我们必须首先明确戴帽子本身不会导致脱发，但是长时间戴帽子会对头发产生一定的影响。当我们戴上帽子时，我们的头发处于压迫状态，这是众所周知的。当我们脱帽时，我们经常发现头发被压扁了。此外，戴帽子将使头发保持在封闭的环境中。经常戴帽子会使头发闷热出汗，加重皮脂腺分泌油脂。如果清洁不当，容易堵塞毛囊，引起毛囊炎症，加重脱发症状。长时间戴帽子会造成高温高湿的环境，不利于头发的呼吸生长。尤其是被帽沿压住的发际线和发根更容易脱发。
对于脱发的人来说，戴帽子会加重脱发的症状，这无疑是更糟糕的。脱发患者的毛囊已经处于不健康状态。如果长时间戴帽子，头皮会长期处于不健康的环境中，容易进一步损害毛囊的健康，导致毛囊逐渐萎缩和坏死，最终使脱发更加严重。因此，我们可以得出结论，长时间戴帽子肯定会对头发产生一些不利影响。
所以，不要长期戴帽子，戴帽子也不要戴得很紧，还要注意清洁帽子和头发。
戴帽子会导致脱发。
长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头发不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头发长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。
一般人日常戴帽子不会造成脱发，但对于有脱发问题的人来说，戴帽子的时间过长则有可能会加重脱发问题。
注意事项：
想要戴帽子不伤头发，那么我们选择帽子时，应考虑头围大小、头发所占的体积、帽子洗后的缩水情况。尽量选宽松的帽子；头发爱出油的人最好戴轻薄款帽子。避免戴过于紧绷的帽子或头套，它们会延长血液流向毛囊的时间，不利于头发生长。尽量选择比头略大一点的，戴上后不会紧压头发，让头发有透气的余地。
帽子要多清洗，如果天天戴，应1周洗1次，用温热的肥皂水及软刷洗刷，再用热水洗干净。建议准备2-3顶帽子，这样不仅舒适、清洁，还能起到不同的修饰美观作用，在清洗之后充分晒太阳杀菌消毒。夏天则要避免长时间戴帽，否则出汗会让细菌滋生，进一步阻碍头发生长。秋冬最佳戴帽时间是：早晚外出时戴，进入室内拿掉。
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