具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。
解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。
补救办法：1.先洗干净水泡。
2.涂上酒精消毒。
3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。
4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。
5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。
主要是鞋和脚还没有磨合好吧,或者说突然运动量增加也会出现水泡现象,等水泡好了以后那个磨破的地方皮会比较厚吧,个人经验,之前打球老出水泡,后来那地方变成了茧,就不痛了
新鞋一般比较硬，没有经过穿着，鞋型与脚型不够贴合，导致穿着不舒服，从而容易磨脚。另外也有可能是因为鞋子材质不够柔软造成磨脚，通常皮鞋的前后都会放置定型化学片，再加上前后跟通常由两块皮子缝合，脚跟和鞋之间稍有空隙就很容易被磨破。
解决方法：
1、涂抹材料
在鞋子磨脚位置涂抹常见的材料，如：面霜、白酒、香皂、蜡烛，均匀涂抹于磨脚处，浸润一个晚上，可以起到软化皮革的作用。
2、捶压皮革
如果是鞋子后跟边缘处磨脚，可以采用捶压的方法，先用热水浸湿毛巾，捂住后跟边缘处几分钟，使皮革潮湿变软，容易变形，之后拿擀面杖、玻璃瓶等圆柱形物体轻轻敲打、碾压，直到皮质变形到合适为止，为了大小合适，可以边打边试穿，防止敲打过度，造成鞋子不跟脚。
3、撑大方法
如果是由于鞋子买小了，或者是脚太肥、鞋子太瘦，导致挤前脚掌，就可以采用这种方法。把报纸浸湿，水不要太多，将报纸软化就行，然后塞到鞋子里面，根据实际情况，决定塞入报纸数量，放置一段时间，就可达到撑大鞋子的目的。
扩展资料：
保养方法：
1、买合脚的鞋子，否则鞋子易变形且使脚受到伤害。
2、定期清洁鞋子，某些用湿布轻拭；切勿用刷子猛刷。
3、洗完鞋子之后（如运动鞋、跑步鞋等等），尽量爱卸载外部包裹上卫生纸，以免鞋子干后留有污渍或落下的沙子等。且让鞋子自然风干，避免日光直射或高温烘烤。
4、鞋子应避免接触溶剂，酸，碱，油等易腐蚀物。
5、维持两双以上可替换的鞋，让鞋子轮流休息。
6、休闲鞋，凉鞋不宜作剧烈运动
7、不穿的鞋子，要把你的鞋放在防尘布袋里或者用柔软的布料把鞋包起来。
参考资料来源：百度百科-皮鞋磨脚
百度百科-鞋子
脚底有水泡有两个原因，根据原因的不同选择不同的方法
1、摩擦引起的水泡:如果是因为鞋子摩擦或者走路摩擦产生水泡，对于比较小的水泡根本不需要一些特殊的处理，机体会把水泡中的液体吸收，一般慢一点一个周左右就可以恢复正常了；如果水泡比较大可以用酒精或者双氧水消毒过的针挑破，把水泡里的液体挤出来，再进行消毒就可以了，注意水泡千万不要撕开，细菌会趁虚而入引起感染的。
2、真菌引起的水泡:一般叫做脚气，脚气分为很多类型，水泡型的脚气也是一种，对于这种真菌引起的水泡需要进行药物治疗，抗真菌的药物比较多，去药店买一点涂抹就好了，如果想更好的治疗可以在涂药膏前用高锰酸钾消毒液消毒一下。另外如果脚底的皮肤比较厚可以先用水杨酸软膏软化一下再涂抹抗真菌的药膏就可以了
不管是什么原因引起的水泡，都要注意勤换鞋袜，鞋子选择透气性比较好并且合脚的，袜子比较吸汗的。平常注意脚部的清洁，希望有所帮助。
