那到底是什么原因造成你的头发两天就很油？有没有什么办法应对的，快往下看！
由于体内雄性激素分泌引起的，头发会慢慢变油。至于变油的速度太快，那就是因为饮食问题，吃的东西过于辛辣，肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多导致，然而这些东西的刺激性比较强，所以就会刺激头皮，产出许多的油。
同时，头发油又提示着你，体内有湿气。湿气重的人通常容易盗汗、皮脂腺分泌失调，可能会导致头油过多。
如果有紧急事务要处理，又来不及洗头吹头，怎么做才能让自己的头发看起来不油腻呢？
油性头发的人刘海最容易先油起来，很不好看，在实在没有时间洗头的情况下临时补救的方法是，取少量爽身粉扑在刘海上，用手指轻轻梳理刘海至爽身粉看不见了，头发就自然蓬松干爽了。但回家还是要及时洗头的哦，使用干洗喷雾也是一样。
除了用爽身粉使头发蓬松外，也可以在吹头发时低头将头发倒吹干，这样发根比较直立有型，早上起床梳头也可以先将头发倒梳一下，发型会更有蓬度。
不知道你们有没有看过范冰冰关于头发的一段采访，里面范冰冰讲道，她的发量多发质好，很大一个原因就是她能十天不洗头。平常应该没人能做得到吧。
那么，要解决头发油的问题，这事必须要从根儿上去找方法！
1、在洗发水上慎重选择。
可以试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊 健康 ,减少出油和脱发!
2、控制饮食和生活习惯。少吃辛辣刺激的食物，避免引起头皮的不适，油性皮肤也可以避免痘痘的攻击。据调查，日常生活中糖分和油脂摄取过高，也会导致皮肤油腻加重。
同时注意睡眠质量，工作、生活要注意劳逸结合，保证睡眠充足，这也是减少头发皮脂分泌的有效措施。
3、频繁的洗头也会让头发油的速度加快。
频繁洗头会把头上的油脂洗下来，但皮脂一接收到“缺油”的信息，会进一步分泌油脂，这样油脂会越来越多，头皮也会越来越油。夏季最好隔天一洗，冬季每星期洗3—4次最佳。
综上所得，应该多吃水果，多补充维生素，少吃不 健康 食品，身体就会逐渐更 健康 ，头发也会油的慢一点
两天不洗就出油我也会遇到这种情况。
如果平时就是两天甚至是每天都洗头的人，两天不洗就出油，这是正常的想象，因为头皮已经被养成习惯，形成了头皮的生物钟。
但如果不是经常或习惯，两天不洗就出头油，就要注意一下了。可能是肝火上升变得旺盛，要回查是自己的饮食还是睡眠质量出了问题，热性和辛辣的东西不要吃太多，作息要调整。
还有，要看天气，是不是很热，导致你大汗淋漓，这也会加速头油的分泌。
再者，上一次洗头没有清洗头油干净，也会导致下一期的头油表现越来越多。
我是偏油性的头发，我还体会过，在不同地方，水质的情况，会对我头油和脱发有一定的影响。
本人就属于这种脸部和头皮经常出油的人，油性皮肤的人一般头皮的油脂腺分泌的比较旺盛，分泌物是油脂或者含油脂的物质，于是乎，我经常扣头皮指甲盖上就会有白色的物质，我属于严重那种，一扣特别多，（不介意大家去扣），就算刚洗完头也会马上变得油油的…油性皮肤的人头发都比较幼细，如果整个头都是油油的话，介意少吃点油腻食品，多吃点蔬菜水果，一定要多喝水！多喝水！多喝水！这样会有助于减少皮脂腺的分泌。
可以用淘米水洗头，淘米水属于碱性的东西可以有利于去除油脂。不介意大家用肥皂或者硫磺皂洗头，可能会对头皮造成损害。
当然主要还是从根本上解决不要熬夜！不要过度劳累！少吃油腻！这些都会导致激素失调引起皮脂腺分泌过多的油脂…大家要想解决问题就注重自己的生活饮食吧！相信在你的护理下发质会越来越好的！
用啤酒加水洗头或用桑叶熬水洗头，既能解决头发出油问题，还能乌发、固发防脱发。简单、方便又实用，何乐而不为呢？加关注 健康 知识多一点。
出油严重有可能是用了碱性的洗发水，我们的头皮ph值是弱酸性，如果长期使用碱性洗发水会破坏头皮皮脂膜，导致头皮干燥，而头皮为保持水分就会分泌大量的油脂，长期用碱性洗护用品刺激头皮，油脂就会越来越多，不及时控油还会有头皮屑的产生，建议使用弱酸性的氨基酸起泡的洗护产品
应该是头螨，是因为滋生头皮螨虫了！平时勤换洗枕套，每次把枕套用盐+小苏打+白醋+花露水+洗衣液的混合溶液浸泡十五到二十分钟之后再正常清洗，之后在太阳下晒干，就可以杀死螨虫和虫卵！
早上出门美美得洗了个头发，结果下午就油得不行了。
想想这些年一直不敢唱出那句歌词“ 我想摸你的头发，只是简单的试探啊”。
不，不能试探，一摸就毁了~
头发出油这个问题，很多人的应对之法只有一个：每天洗头！
但是即使洗头的速度再快，头油依旧可以追上你。
坚持每天洗头一阵子之后，你可能才会痛彻地领悟到：头发油还真不是多洗洗就好，甚至可能适得其反！
你肯定会有这样的疑问，“这个油到底是哪里来的？”
首先，身体里面有个皮脂腺这样的器官，而皮脂腺就是分泌油脂的最大供应商，头发出的油，大部分来自这里。
面部、额头、头皮这三个地方，皮脂腺最为密集，其中头皮的皮脂腺数量比脸部多了近3倍。
油脂其实并非全是“反派”，它在适量的时候，是 皮肤最天然的保护伞，不仅保温、锁水，还能阻挡部分真菌和灰尘。所以正常的油脂分泌无需管理，只要定期清洁即可。
就算穿得再精致，一到晚上，顶着程亮的大油头，什么都毁了！
头皮 健康 由三大因素维护平衡：皮脂、菌群和代谢。
1、激素水平
肌肤会在荷尔蒙失调期产生过量油脂，激素变化也会影响皮脂腺的分泌。
但不用过于担心，暂时现象而已。
但如果是疾病引起的激素水平变化，就不可大意了！
2、真菌感染
马拉色菌是日常与我们头皮互利共生的一种真菌，它的食物就是头油。
当 头油过剩时，菌体会过度繁殖，破坏头皮的屏障系统 ，出现头皮潮红、瘙痒、头屑过多，并促进头油的产生，周而复始，恶性循环。
3、饮食作息
很多不良生活习惯，会影响身体的方方面面，包括头发出油。
无论是吃烧烤、涮火锅、通宵 游戏 、加班工作，都会影响影响头发 健康 ，想要飘逸的头发就难咯。
4、洗护不当
频繁洗头 ，皮脂腺会进一步分泌油脂，导致头发越来越油。
过度使用吹风机， 很多人湿哒哒的头发，直接吹到干，容易使头皮油脂分泌旺盛，让头发变得更容易出油。
随着温度升高，头发出油更疯狂，紧贴头皮，整个人就像打了败仗一般无精打采。
拯救沮丧的大油头，你可以这样做：
1、洗护产品要选好
选择适合自己的洗护产品，既然是油性发质，最好选择控油效果好的。
如果普通的洗发水解决不了问题，最好在医生指导下，尝试药用洗发水或许是个办法。
2、尽量用温水洗头
洗头，温水比较适合，以31 38 为宜。
温水洗头能帮助毛孔张开，这样油脂更容易被清洗掉 。即使温度再高，也要坚持温水洗头！
3、辛辣油腻要少吃
当吃下过多的高油、高糖、高热量的食物，身体消化不了，就会留在体内，从而影响激素分泌。
雄激素过高会影响皮脂腺分泌旺盛，头发就会越来越油……简直一脉相承！
4、劝你莫要再熬夜
头发容易出油的朋友一定深有体会，当你早睡和晚睡时，头发的状态是不相同的，跟你人的精神状态一模一样。
熬夜对身体影响很大，无论是头发出油还是掉发，抑或是变丑、变胖、变蠢，都不无关系。早点入睡，身体的代谢就正常了，头发油这种事当然迎刃而解！
头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。
如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/
饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。
