土豆怎么做辅食给八个月宝宝吃

宝宝妈妈2023-04-19  50

八个月宝宝是能吃土豆的。首先,将土豆切成小块,放入锅中蒸熟,大概蒸20分钟。然后蒸好的土豆捣碎成泥状,加入适量的盐。可以加入适量的牛奶搅拌成糊,比较适合宝宝吃,当然也可以加入肉粒,不过最好肉类不要放太多。

八个月宝宝如何添加辅食

1、水果的食用必不可少:宝宝满8个月后,可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

2、泥状食品的添加:在8个月时可添加肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品,应遵循从一种到多种、从少量到多量的循序渐进的原则。一般自做的肉泥不易消化吸收,而市场上的瓶装肉泥、肝泥经过特殊加工,易消化吸收。

3、蔬菜多样化:为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外,还应注意品种的多样化,如胡萝卜、西红柿、洋葱等。

土豆比较糯,也比较好消化,虽然说八个月的宝宝肠胃成熟了很多,但是在饮食上还是要注意,以免宝宝消化不良,所以对于八个月宝宝来说,水果、蔬菜都是辅食比较好的材料,土豆是比较常用的材料,比较常见的是可以做土豆泥。

1、蛋黄泥

食材:鸡蛋1个。

做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

2、鲜肝薯糊

食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。

3、橙香土豆泥

食材:橙子半个,土豆半个。

制作过程:

将橙子剥皮,土豆切块。土豆上锅里蒸熟,大概蒸15分钟至20分钟。橙子剥皮后切成小块备用。土豆蒸熟后,取出来和橙子一起放入料理机中搅拌成泥。倒出来的泥一定要用滤网过滤一遍,才可以装进碗里给小宝宝吃。


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