大概是自己三个手指的宽度。下丹田在脐下三分，就是将自己的手指平伸，放在肚脐下面三个指头宽度与肚脐同在中线的位置是下丹田的位置。 唱歌采用丹田运气实际属于“腹式”呼吸的一种，目的是为了达到歌唱的效果
胸在肋的上方。
胸部的上界为颈部下界，下界为骨性胸廓下口，外界为三角肌前后缘，是人体第二大体腔局部。该局部分为胸腔和胸腔内容两部；胸腔又分为胸壁和膈；胸壁借腋前、后线又分为前、侧和后壁，其中后壁称背部属脊柱区内容；胸腔内容又分为中间的纵隔和两侧的肺及胸膜。
肋骨在胸背组成胸廓，左右各12根，第十一肋只与胸椎连接，称作浮肋，第十二肋一点点长，称作假肋。第八、九、十肋只与第七肋连接，第七肋再与胸骨连接，称作肋弓。
扩展资料：
肋骨的结构特点：
人体肋骨12对，左右对称，后端与胸椎相关节，前端仅第1-7肋借软骨与胸骨相连接，称为真肋；第8-12肋称为假肋，其中第8-10肋借肋软骨与上一肋的软骨相连，形成肋弓，第11、12肋前端游离，又称浮肋。
属扁骨，左右各12条，后端皆与胸椎相连，上五条前端与胸骨相连；中五条前端融合成一条而连于胸骨；下二条前端游离，合而构成胸廓。
参考资料来源：百度百科- 胸
参考资料来源：百度百科-肋（解剖学名词）
