喝茶能不能减肥，这个没人可以给你保证，客观正确的说法是茶里含有的物质，比如茶多酚等物质具有分解蛋白质和脂肪的作用，矿物质维生素等可以补充人体平时摄入的不足，可以较好的解决人体摄入营养不均衡的问题。
这里说的茶是指白、绿、黄、青（即乌龙）、红、黑这些茶，什么玫瑰花茶，薰衣草茶之类的花草茶没研究过不懂，不作评论。
医学发展这么多年了，不论中医西医，就没有特定的某种药物可以减肥的，所以别花冤枉钱。
世上之所以有骗子，是因为世上有傻子但凡有点基础知识，或者肯动动自己的脑子，这种低智商的广告词你就不会上当了
布依族是南方一个聚居民族，其形成是长时间的战乱、饥荒流民南迁汇集形成，古代南方农耕不发达，食物来源匮乏，所以这么一个吃都吃不饱的地方，你觉得他们需要减肥？他们的医学里有特效的减肥药方？
另外，中医体系里并不接纳蛮夷医学，布依族中医？这么扯淡的说法竟然有人就信了
整个中医体系里，也没有减脂、代谢这些概念，减肥是近代西方医学体系提出来的，跟中医半毛钱关系都没有，古方减肥？老祖宗发明中医的时候吃饱饭是头等大事，还减肥？
多学知识多动脑，防痴呆，防受骗
别浪费钱，没用的。广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
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