去海拔3000米以上的景点才需要服用“红景天” 药片，缓解由于高原带来的不适。如：去西藏拉萨，最好服用。但去云南旅游，完全没有必要服用！一瓶“红景天”售价55元，完全可以节约这笔开支！！
由于红景天能增强肾上腺皮质和卵巢功能,被奥运会列为兴奋剂行列,禁止运动员服用。
1、长期面对电脑工作的人群，红景天能有效防辐射，提高个人的机体免疫力。
2、对免疫功能低的老年患者，高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，能够起到增进食欲，促进睡眠的作用。
3、红景天具有增强脑血流，提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。
4、第一次进藏的人可提前一个月，服用红景天，能够改善体质，增强心血管，缓解高原反应。
红景天现代药理作用
1、抗氧化、抗糖尿病、抗肺炎及哮喘
氧化作用在很多疾病的发展过程，扮演着十分重要的角色，例如癌症、心血管病、糖尿病、神经退化及类风湿性关节炎等。在传统医学中，红景天亦用于糖尿病治疗。红景天提取物能有效地减低血糖，加速抗氧化活动。提示红景天可能对预防高血糖病症有一定的效用。
2、抗癌特性
红景天具有抗癌及抗突的能力，它的抗癌机理在于细胞生长周期控制并使细胞凋亡。2红景天能抑制HL-60血癌细胞的分裂过程及减低它们的生存机会。另外，红景天可直接抑制肺癌细胞的生长及扩散。
红景天的禁忌
1、红景天有活血作用，对孕妇是要慎用的，另外对儿童也要慎用。
2、红景天泡茶适合单泡，不能搭配其他茶。
3、红景天服用剂量（按红景天提取物计算）超过每天800毫克，可能导致过敏、失眠、心悸等副作用。
