坐久了右侧屁股酸

MRI拍出来没腰椎间盘突出那应该没什么大问题

最多就是 劳损了坐久了 ，谁都会酸的

这非常正常啊。。。。站一会，牵引力让一直窝着的筋骨 舒展了啊

。。。。。。。多活动活动 啥事也没

我是一名健身教练，平躺时候臀部肌肉处于收缩状态，侧卧蜷曲在一起臀部肌肉被拉长，肌肉得到缓解拉伸。总是一个姿势，紧张的肌肉就酸痛

最后祝你健身愉快，如有健身疑问可以找本教练解答

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