打篮球伤身体都知道,那身体的哪个部位最容易受伤?

宝宝妈妈2023-04-15  45

打篮球伤身体都知道,那身体的哪个部位最容易受伤呢 ?

在这个飞速发展的时代,人们的生活步骤是如此的飞快 。并且人们的身体健康都会有所欠缺 。所以人们越来越重视运动 ,因为运动能促进我们的新陈代谢 ,还从我们身体的毒素,让我们的身体健康越发健全。那么我们的运动有很多种,有的人喜欢跑步 ,有的人喜欢打排球,羽毛球 ,就有的人喜欢打篮球 ,或是踢足球之类的运动 。

那么这些运动中都是存在风险的 ,今天我们就来谈一谈打篮球,我们的身体会有哪些部位比较容易受伤呢 ?

如果是作为一个初学者 ,我就以自己的亲身经历来将吧!在我们打球的过程中 ,我们的手指可能会被球撞击,导致手指肿胀 。所以在我们接球的时候,手最好是成外八字 ,做出一个球的轮廓去接球 ,那样的话球就不会直接撞击到我们的手指尖,我们的手指也不会肿胀了。

又有的时候我们可能会被球正中砸到我们的脸部 ,因为篮球是一项剧烈的运动项目,所以我们在打篮球前要做热身运动 ,以免发生抽筋现象。我们在打篮球的过程中避免不了蹦蹦跳跳 ,所以我们脚也是比较容易受伤的部位 ,有很多的人在打篮球时都会扭到脚 ,所以我们要选择舒适的鞋子去运动 。千万不要穿那些个高跟鞋 ,或者是增高鞋之类的 。

有时候我们可能也会扭到腰 ,因为我们在投球时 ,是需要我们的腰部发力的 ,所以我们要时刻注意我们的这些部位,避免我们的身体受到伤害。

那么你们觉得我们在打篮球的时候 ,身体的哪些部位最容易受到伤害呢 ?欢迎你们在评论区留下答案哦!

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。

多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可遗留有不同程度的后遗症。

骨折病人的典型表现是伤后出现局部变形、肢体等出现异常运动、移动肢体时可听到骨擦音。此外,伤口剧痛,局部肿胀、淤血,伤后出现运动障碍。治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大限度的恢复功能。因此,在骨折治疗中,其复位、固定、功能锻炼这三个基本原则十分重要。

扩展资料

骨折的特有体征

(1)畸形 骨折端移位可使患肢外形发生改变,主要表现为缩短、成角、延长。

(2)异常活动 正常情况下肢体不能活动的部位,骨折后出现不正常的活动。

(3)骨擦音或骨擦感 骨折后两骨折端相互摩擦撞击,可产生骨擦音或骨擦感。

以上三种体征只要发现其中之一即可确诊,但未见此三种体征者也不能排除骨折的可能,如嵌插骨折、裂缝骨折。一般情况下不要为了诊断而检查上述体征,因为这会加重损伤。

参考资料来源:百度百科—骨折


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