现在术语很混乱的，一般来说你在网上看到的健身贴中间的“卡”、“大卡”指的都是1000卡路里，然后1大卡大约等于4.2千焦，初略的算就千焦除以4.2就是1大卡了。2100千焦大概就是500大卡
2100卡路里是2.1千大卡。大卡指的都是1000卡路里，1大卡大约等于4.2千焦，千焦除以4.2就是1大卡了。2100千焦是2.1大卡。大卡，物理学名词，煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。可用于食品，表示所含能量.不用于学术，标准单位是焦耳。
1、1千焦=0.2389千卡(大卡)。
2、千焦和大卡都是热量单位。1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。
3、例如：1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡（正规说应该是千卡即kcal）。用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。
