如何用高压锅做糟鱼

宝宝妈妈2023-04-13  27

材料:糟鱼、生抽适量、白醋适量、料酒适量。

1、糟鱼洗净,摆上薄薄一层面粉,如图所示。

2、下热油中煎成两面金黄色。

3、葱切段,姜蒜切片,如图所示。

4、用料酒,生抽,白醋,盐,白糖调成汁儿备用。

5、将葱姜蒜平铺在高压锅底部,如图所示。

6、放上煎好的鲫鱼,如图所示。

7、倒入调好的汁儿,加水没过鲫鱼。

8、盖好锅盖,玆汽儿后20分钟即可,此时,刚好汤汁儿收干了。

9、最后,盛在盘里食用即可。

用料准备:净鲤鱼1条(约300g),冬笋30g,胡萝卜,莴笋各20g,葱末,姜末各5g,蒜末3g,盐,淀粉各1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),白砂糖1茶匙(5g),料酒,酱油,米醋各2茶匙(10ml),醪糟2汤匙(30ml),水淀粉1汤匙(15ml),高汤30ml,芝麻香油1茶匙(5ml),油20ml。

将净鲤鱼用流动水冲洗干净,擦拭去多余水分,小心地用刀片成鱼片,加入料酒(5ml)、盐(2g)、白胡椒粉和淀粉抓匀腌制10分钟。

洗净所有的蔬菜,将冬笋、胡萝卜和莴笋分别去皮、切成菱形片,备用。

中火烧开汤锅中的水,将腌制好的鱼片慢慢滑入水中,氽烫至鱼片断生,小心地捞出鱼片。

4.用中火烧热炒锅中的油,放入葱末、姜末和蒜末爆香,再放入冬笋片、胡萝卜片和莴笋片翻炒片刻。

5.随即放氽好的鱼片,调入余下的盐和料酒、米醋、白砂糖、酱油、醪糟和高汤,开锅后用水淀粉勾芡,出锅前淋入芝麻香即可。

注意事项:1.高压锅要用传统的压力锅,不要用电压力锅,电压力锅的压力不够,刺和骨头压不透

2.鲤鱼一定要选择鲜活的,购买时可以请店家代为宰杀,去除内脏和鱼鳞,回家后清洗干净即可制作。

3.鲤鱼不需要去皮,因为鱼皮中含有胶质,非常有营养,但如果不喜欢鱼皮,可以在开始制作时将鱼皮去掉,再切片即可。

糟鱼简介:糟鱼以淡水鱼为原料,一般采用鲤、草,青鱼等大鳞鱼,经去鳞、背部劈开、去内脏、洗净,然后腹部向上入缸内腌溃,用盐量为鱼重的18%,3天后,放重物加压再腌4天,取出,风干至八成干后,去头、去尾、去鳍,切成3~4 cm2的小块,加入等手鱼块重量1%的白酒(60度左右)和4%的甜酒(糯米酿制的酒酿)拌和均匀后,紧密装入瓷坛中,密封贮存3个月即得成品。也可加入适量红曲,以美化制品颜色。

营养价值

糟鱼含有丰富的钙、磷、碘、锌、硒等多种矿物质及微量元素,经常食用可增强钙的吸收,促进身体强壮,该产品具有卫生方便等特点,是家庭宴会、旅游快餐、馈赠亲朋之佳品。“糟香思故乡”,就是海外侨胞和外出游子在异地对家乡名吃的赞叹。

参考资料

手机百度.百度百科[引用时间2018-4-10]

用料

鲫鱼    多条  

食用油    适量克  

葱    一根  

姜    四五片  

蒜    五六瓣  

八角    两三个  

花椒    三四十粒  

上好山楂    四个  

料酒    三勺  

酱油    一勺  

味达美    半勺  

白糖    十克  

清水    500毫升  

自制糟鱼的做法

鲫鱼洗干净,去腮去鳞。洗干净晾干备孕

将小家伙下油锅使劲炸,最好用长筷子

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