你好，一般情况下，成年人远近相差建议为75度，学生远近相差150度时为最佳，假如你是学生，近视300度，那么看近建议度数为150度，如果近视度数不高也可以看近时选择不戴眼镜，要是玩手机电脑等可以带有防蓝光或防辐射眼镜看近使用，希望能帮到你。
从低度数50度，到高度数3000度都有，配带近视眼镜注意事项中首选散瞳孔验光，测量准确度数。其次去医院配眼镜中心复光试镜，测量眼镜多项参数，为制作合格的眼镜提供保障。最后眼镜安装完毕，需要患者配戴眼镜，调整眼镜鼻托、眼镜腿等，达到眼睛看东西舒适持久。配带近视眼镜也需要注意日常防护，一般是清洁水冲洗眼睛或使用超声波去除污垢，定期去配眼镜中心调整眼镜。
一如果是轻度近视的青少年所以应该戴镜.
二
如果是中300-600度,应该经常戴镜.
三 如果是600度以上都应该经常戴镜.
四成人在200度以下的轻度近视,非近距离工作者,在看近的时候可以不戴眼镜,看远时最好还是要戴镜.
