所以要买就戴，要买就不带。不过你75度，可带可不带，如果不带的话有可能导致你的度数增加。但是不带的话，注意自己好好的保养，几不会有明显的增加了。给你点小建议：1、少看电视，用电脑及进入灯光耀眼的场所。
2、看书写字要保持光线充足，姿势端正，半小时后要起身活动，让双眼休息放松。不要边走边看，不要躺着或在抖动的车上看书，记住三个一。
3、积极参加体育锻炼，保持心情舒畅。
4、达到一定视力后，每月定期做保健。
5、坚持认真做眼保健操和明目操。
6、养成良好的用眼习惯，不用脏手揉眼睛，防止引起眼内感染引起视力下降。
7、少吃甜的，过辣的刺激性食品，合理的饮食。多食蔬菜、水果及平肝明目的食品，如：鱼、海产品、动物肝脏、微量元素。
8、保证充足的睡眠
9,
有时间多望望远处和绿色植物。
10.晚上睡觉之前用热水帕子敷10分钟眼睛。
这样的话你的视力就会保持一个良好的状态，不会增加了。
眼睛难受的主要原因是在你睡眠过程中晶状体和结膜出于休息状态，而你早上一睁开眼睛这两个立马就开始工作，如果你的眼睛在头一天睡觉之前出现一些干涩的感觉，第二天起来一定很痛，要注意多休息，建议你在睡前点2滴眼药水，这样可以缓解视疲劳，不要用那种贵的，太好的，最普通的那种就行。视疲劳的症状 一般来说 一副验光装配质量好的眼镜 带上去是不应该出现类似 头晕 眼胀的症状 至于所谓的不适应的说法 是错误的 造成这个现象的原因 可能是过矫 就是度数配高了 或者是水平互差和垂直互差的存在（瞳孔中心与镜片中心的偏差） 导致的棱镜效应造成的 过矫或棱镜效应均可导致视疲劳的发生 比如感到头晕眼胀 常此以往 会迅速加快眼睛度数的加深 在配镜之前的试镜中（通常不小于20分钟）就应当发现这些不适 并作出调整 直至无特殊不适