一个星期七天源于《圣经》，当中记载了上帝用七天时间创造了工作，并赐福给第七日为圣日。这个制度由君士坦丁大帝在公元321年3月7日正式制定，宣布7天为一周。
关于一星期为什么有七天的解释，有多种说法:
1、原来是源于《圣经》。《圣经》创世记，记载上帝的创造工作，说他第一天创造了光，第二天造空气和水，第三天造陆地、海和各类植物，第四天造日、月、星辰和定昼夜、节令、日子和年岁，第五天造各类动物，第六天上帝按着他的形象造人，第七天创造工作完毕，上帝歇了他一切的工作，安息了，并赐福给第七日，定为圣日。这就成为流传至今日的礼拜天，礼拜一、礼拜二、礼拜三、礼拜四、礼拜五、礼拜六等一星期有七天。 礼拜天，是一个星期的第一天，又称为“主日”，是纪念耶稣复活的日子。昔日以色列人耶稣来到世界上传扬上帝的真理，教训人，帮助和医治病人，但不信他的人把他钉死在十字架上。死后第三天，即礼拜天的清早，他从死里复活。当时他的门徒马利亚、约亚拿和居住在耶路撒冷城的众信徒都亲眼看见耶稣从死里复活。他们知道耶稣是又真又活的救赎主，而充满喜乐和盼望。 今天，世界上无论信或不信耶稣的地方，都以七日为一个星期来计算，而大多以星期天休假。正合乎上帝六日创造天地万物，第七日便放下工作休息的原则。它却提醒我们，星期天是纪念主耶稣为我们受死而复活的日子。
2、古时，人类对潮水的涨落、月亮的圆缺备感神秘。潮起潮落月圆月缺，十分有规律。对涨潮而言:由中线位置到涨至潮水最高位置，时间7天由潮水最高位置退回中线位置，时间也是7天。对退潮而言:由中线位置到退至潮水最低位置，时间是7天由潮水最低位置涨回中线位置，时间也是7天。7天是潮水起来和退去的时间周期。
3、现在世界各国通用一星期七天的制度。这个制度最早由君士坦丁大帝(Constantine the Great)制定。他在公元321年3月7日正式宣布7天为一周，这个制度一直沿用至今。一周七天的英文名称是Sunday， Monday， Tuesday， Wednesday， Thursday， Friday， Saturday。 这些名称最早起源于古巴比伦(Babylon)。公元前7至6世纪，巴比伦人便有了星期制。他们把一个月分为4周，每周有7天，即一个星期。古巴比伦人建造七星坛祭祀星神。七星坛分7层，每层有一个星神，从上到下依此为日、月、火、水、木、金、土7个神。7神每周各主管一天，因此每天祭祀一个神，每天都以一个神来命名:太阳神沙马什主管星期日，称日耀日月神辛主管星期一，称月耀日火星神涅尔伽主管星期二，称火耀日水星神纳布主管星期三，称水耀日木星神马尔都克主管星期四，称木耀日金星神伊什塔尔主管星期五，称金耀日土星神尼努尔达主管星期六，称土耀日。 古巴比伦人创立的星期制，首先传到古希腊、古罗马等地。古罗马人用他们自己信仰的神的名字来命名1周7天:Sun\'s-day(太阳神日)，Moon\'s-day(月亮神日)，Mars\'s-day(火星神日)，Mercury\'s-day(水星神日)，Jupiter\'s-day(木星神日)，Venus\'-day(金星神日)，Saturn\'s-day(土星神日)。这其个名称传到不列颠后，盎格鲁-撒克逊人又用他们自己的信仰的神的名字改造了其中4个名称，以Tuesday 、Wednesday、Thursday、Friday 分别取代Mars\'s-day 、Mercury\'s-day 、Jupiter\'s-day 、Venus\'-day。 Tuesday来源于Tiu，是盎格鲁-撒克逊人的战神Wednesday来源于Woden，是最高的神，也称主神Thursday来源于Thor，是雷神Friday来源于Frigg，是爱情女神。这样就形成了今天英语中的1周7天的名称:Sunday(太阳神日)，Monday(月亮神日)，Tuesday(战神日)，Wednesday(主神日)，Thursday(雷神日)，Friday(爱神日)，Saturday(土神日)。
4、七天为一个星期，这是全世界通用的计日法。而以七天为一个星期，它的时间就和月亮由朔到上弦，或由上弦到望的时间差不多。后来西方又以七个天体(日、月、火、水、木、金和土)，为星期内各日的名字，所以星期又叫七曜(曜是日月和五星的代号)。
1、起源：
“星期”一词的起源与古巴比伦有关。在公元前6000-4000年，生活在美索不达米亚平原上的苏美尔人建立了强大的古巴比伦国家，这是人类历史上最早出现的奴隶制国家之一，当然这个国家影响最广泛的还是“星期制度”。
当时苏美尔人发现月亮由月满到月亏，再从月亏到月满正好是七天为一个周期，他们从这个现象中开始来规定自己生活时间，他们规定一个月有四个星期，一个星期有七天，为此他们还专门创造出了七位神。这七位神分别是太阳神，月亮神，火星神，水星神，木星神，金星神，土星神。这七位天神分别代表着星期天，星期一，星期二，星期三，星期四，星期五，星期六。古巴比伦人认为这七位天神每个人主宰着一天，于是他们每天祭拜一次天神。
2、传播：后来星期制度开始广泛传播开来，其中贡献最大的当属由犹太教衍生出来的基督教，基督教不仅接受了星期制度，还将其口语化，改星期为礼拜，一个星期称为一个礼拜。基督教到处传播其教义，发展自己教徒，所以星期制度也是传的越来越广。在公元321年，罗马的君士坦丁大帝将基督教定为国教，宣布实行星期制度，规定七天为一个星期，同时教会也对自己教徒要求在周日的时候安息礼拜，所以星期日在罗马也被称为了主日，这就是“安息日”的来历。
3、传入中国古代：
早在中国唐代的时候，星期制度就随着外来文化而进入了中国，但是中国人一直坚持用自己的上中下旬，政府官员还实行五日一沐浴，十日一旬休的休息制度，所以，星期制度在中国传播并不理想。
后来晚清末年，西方殖民者用炮火打开了中国的大门，传教士们开始在中国建立教会，引导人们信仰基督教，同时朝廷中一些大臣开始要求历法改革，于是清朝开始接受外国的公历，后来民国初期，更是直接以法律的形式规定实行公历，废除农历。之后星期制度开始在中国传播开来。直到现在，星期制度已经深入人心了。
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