白醋泡脚一盆水一般加10-15ml白醋即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。醋的收敛效果好，而且可以杀死细菌。酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。
1、用醋泡脚要加水，是有比例的，水与醋的比例是30比1，有消除疲劳，促进睡眠的好处。
2、使用食醋兑水来泡脚的话，那么温度最好是在40°左右最好。另外，还需要注意的是使用食醋兑水来泡脚的时间不能够太长，大概泡15分钟左右就可以了。
用白醋泡脚醋和水的比例是1:1.5，因为白醋是易挥发的，所以在泡脚之前不能在锅里煮，就像加中药一样。这可能会降低效果。因此，用白醋泡脚的方法是先煮水。当它冷却到浸泡脚的温度时，可以倒入约5-10毫升的白醋中，搅拌，然后开始浸泡脚。
