壮年指三十至四十岁的年龄；壮族新年。
壮盛之年，多指三十至四十岁的年龄。
1、 南朝 宋袁淑《效古》诗：“勤役未云已，壮年徒为空。”
2、唐刘禹锡《荐处士严瑟状》：“未逢知己，已过壮年，汩没风尘，有足悲者。”
3、宋陆游《纵笔》诗之三：“壮年行出塞，晚岁病还家。”
4、明 罗贯中《三国演义》第一百二十回《荐杜预老将献新谋 降孙皓三分归一统》：昔讨逆壮年，以一校尉创立基业；今孙皓举江南而弃之！悠悠苍天，此何人哉！”
5、《明史·王慎中传》：“壮年废弃，益肆力古文，演迤洋赡，卓然成家。”
6、王统照《沉思》：“他有三十二三岁的年纪，是个壮年的画家。”
壮年的来历：
关于壮年的来历，相传社王原系孤儿，自幼在壮乡乞讨长大，力大无穷，能除邪降魔。
后来妖魔作祟，壮乡遭难，人们四处逃散。社王不忘壮人养育之恩，驱魔消灾，护田守寨，使壮人重返家园安居乐业。当人们欢庆丰收之日，社王才在寨边大树下依棚栖息不，时值农历十一月三十日。后来人们为了纪念社王，便把十二月初一定为开年旦日，就地修社王棚祭以祈佑护。
1、壮年的年龄段应在青年和中年范围内，有句话叫“青壮年”就是这个意思，但要是细分的话，壮年应是25-45岁，因为这个时候人的身体状况是最旺盛的。
2、现在的年龄段：0-7童年，8-13少年，14-25青年，26-35壮年，36-45盛年，46-55达年，56-65中年，66-75老年，76-85寿年，86-100暮年。
