这是阴茎勃起功能出现下降的表现，如果自慰频率比较高，建议降低频次，同时加强营养、锻炼身体，修养一段时间后再尝试观察阴茎的勃起反应。如仍未改善，则建议借助爱地那非等PDE5抑制剂治疗，爱地那非是现在技术最新的PDE5抑制剂，对PDE-5的抑制能力较西地那非、他达那非、阿伐那非等更强，通过抑制磷酸二酯酶 5（PDE5）引起阴茎海绵体平滑肌和阴茎小动脉平滑肌的松弛，血液注入阴茎海绵窦，使阴茎勃起，对勃起功能障碍的治疗效果明显，临床有效率高。
勃起不硬首先，平时多运动锻炼。
其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒；
第三，还有就是手、淫，手、淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活；
第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试
。
最后，就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。 彪[]汗[]祖[]合]治疗法
：对男性阳萎、早泄、短小、挺而不坚、坚而不举、举而不久，肾阴不足等男性功能障碍等问题。
