宝宝辅食糕点做法大全 营养简单又美味的宝宝糕点

宝宝妈妈2023-04-05  27

宝宝辅食糕点做法: 一、南瓜蒸蛋糕

食材: 南瓜200克面粉40克,鸡蛋2个,白糖45克。

做法:

(1)南瓜切成块,放在微波炉转熟。然后过滤200克。

(2)蛋白分次加入白糖放入无油无水的容器中打至硬性发泡,打蛋盆倒扣不倒。

(3)南瓜泥加入两个蛋黄,搅拌均匀后,再加入过筛的面粉、搅拌均匀再加入蛋白。

(4)用刮刀自下而上成均匀的面糊、倒入活底蛋糕模具中。

(5)上蒸笼,盖上保鲜膜,蒸38分钟左右。蒸好后,会涨高一点。

(6)取出从蛋糕底部将蛋糕取出来。

二、玉米面发糕

食材: 玉米面150克,小米面50克,普通面粉200克, 干红枣20个,葡萄干20克,白糖40克,干酵母5克,水约280ML

做法:

(1)干红枣洗净后用温水浸泡一个小时,葡萄干洗净。

(2)将玉米面、小米面、面粉与白糖、干酵母混合,倒入水,调成稀稠适中的面糊。

(3)模具内薄薄涂一层油(防沾),放上一些葡萄干。

(4)将面糊倒入模具内一半高,放在温暖处发酵,约40分钟,等面糊发至模具9成满就可以了。

(5)表面再放上一些红枣和葡萄干,放入蒸锅大火蒸35-40分钟。

三、糯米糕

食材: 糯米(江米)500克,枣泥馅250克、白糖100克,清水500克。

做法:

(1)将糯米用清水淘洗干净,放入小盆内,再加入清水500克,上笼蒸约40分钟,即成糯米饭。

(2)将蒸好的糯米饭倒在湿洁布上包住,蘸以凉水,反复揉搓,使米饭变成泥状。

(3)手蘸凉水揪一块面团(约1/30),压扁,包入适量枣泥馅(制法见枣泥包子)收口按成小圆饼形,投入热油锅内炸至金黄色捞出。食时放盘内撒上白糖即可。

四、红枣糕

食材: 枣(干)50克,低筋面粉150克,鸡蛋4个,泡打粉5克,色拉油80克,食盐3克,牛奶60克,红糖120克,白糖30克

做法:

(1)大枣泡开,去核洗净,切成小丁,浸泡在牛奶中,最好让牛奶全部渗进红枣中。

(2)鸡蛋打在桶里,放入红糖和白糖,先中速打溶糖,然后快速打成浓稠状。

(3)减慢速度打两三分钟,把大泡泡打成小泡泡,加入牛奶枣和色拉油,慢速打匀。

(4)筛入低粉和泡打粉,快速翻拌均匀,倒入铺油纸的烤盘中,轻磕出大气泡。

(5)烤箱预热170度,中层上下火,烤35分钟,放凉以后切成块食用,趁热吃也很好吃。

宝宝出生之后最担心的事情莫过于宝宝的饮食问题,随着宝宝的成长,单纯靠奶粉是不足够的。所以家长们需要开始增加一些辅食,不然宝宝很容易会饿。那么,一岁宝宝零食自制糕点有呢?如果你想知道答案的话,就跟着我一起来看看吧!

一岁宝宝零食自制糕点

1、胡萝卜甜饼

食谱原料:胡萝卜、馒头、鸡蛋、牛奶各适量白糖、花生油各少许。

制作方法:将胡萝卜洗净切成细末,放入开水锅中烫一下捞出,挤去水分,拌入适量的糖与牛奶,备用。将馒头切成小片后再捏成细末,将大部分馒头末放入胡萝卜末中拌匀,剩下一小部分馒头末装入平盘中备用。将鸡蛋黄打入胡萝卜末中拌匀。蛋清打入另一碗中搅松,备用。在平锅上稍加花生油,油热后把少许胡萝卜末摊到平锅上成一个小饼。烙一下,待蛋浆稍凝,就在上面抹一层蛋清,撒上一些馒头末,翻过来另一面也抹蛋清,撒馒头末,两面反复烙成黄色,使之熟透。

2、胡萝卜小窝头

食谱原料:玉米面(也叫棒子面)、黄豆面各适量(玉米面与黄豆面比例为4∶1或5∶1)、胡萝卜1-2根,白糖适量。

制作方法:将胡萝卜洗净切丝,用水煮软,挤去水分。将玉米面、黄豆面放入盆中用温水揉和再加进胡萝卜丝、白糖。充分拌匀、揉好。揉好面后,即做小窝头。做时取一块30克左右的面,放在右手中,由左手大拇指插到面团中心,用另外四指在外捏边。边捏边转。做成近似圆锥形上尖下圆中间空的小窝头。将做好的小窝头摆列蒸笼上,上锅蒸20分钟即可。

一岁宝宝零食能吃什么

1岁宝宝吃零食,最好是吃补钙的乳制品,比如酸奶、奶酪等,是小宝宝的最佳零食。因为乳制品中有很多的营养,比如钙、磷、镁、铜等,还含有蛋白质、脂肪以及众多的维生素。这些物质都是孩子所需要的,对于身体很有益处。

家长还可以将水果当作宝宝的零食,比如苹果、哈密瓜、草莓以及西瓜等,其中含有很多维生素C以及膳食纤维,不但能补充营养,还可以减少宝宝便秘的情况。父母可以给孩子做一些果蔬沙拉,也可以将什锦水果的碎丁添加到酸奶里。

1岁宝宝的可以吃的零食,还有小面包以及磨牙棒,父母可以把吐司面包以及奶香小餐包等切长条形状,这比较便于孩子咀嚼。坚果类的食物也是很适合1岁宝宝的小零食,像是开心果,核桃仁等。不过父母要注意坚果的大小,以防卡住宝宝的喉咙。


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