一斤鱿鱼丝有500克。每100克的鱿鱼丝所含有的热量为77大卡。很多店里卖的小袋的鱿鱼丝一袋大概是80克，也就是我们吃上这样一袋鱿鱼丝，摄入的热量大概为62大卡。这个热量对比我们平时吃的其他的零食来说，并不算特别高。
鱿鱼丝中含有蛋白质含量比较高，还有钙离子、铁离子。适量的吃一些鱿鱼丝，可以有效的吸收其中的矿物质，从而增加血红蛋白的含量，改善贫血，并且可以增加骨骼的强度。鱿鱼丝中的多肽类物质可以有效的抗病毒防辐射，增强人体的免疫力，并且可以软化血管。
可能是劲牌鱼仔或者是乐渔牌鱿鱼丝。劲牌鱼仔以前是汪涵代言的，叫劲牌小鱼仔，现在是有一个年轻人，代言的，它的名字叫邓伦，你直接在淘宝上搜劲牌小雨仔就好了，里边有很多很多可以让你选。
或者可能是乐渔牌的鱿鱼丝的，他们的食品就是用的蓝色包装袋的，你下次超市找找乐渔牌的鱿鱼丝就知道了。
还有一种鱿鱼片，蓝色包装袋，一毛钱一包，一包两片是百绅鱿鱼片。虽然是以鱿鱼命名但是其实是面粉做的，米色片状的辣条，第一口吃起来很韧但嚼几口就变成绵软的口感。口味不是辣的，是咸的。零食尺寸大概是和iPhone5差不多大。
