黑豆用什么醋最好 醋泡黑豆用米醋还是陈醋

宝宝妈妈2023-04-05  23

建议用果醋,口感会比较好,醋泡黑豆的作法非常简单首先准备一个平底锅,放入黑豆。但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5 分钟,不要炒糊,将炒好的黑豆凉15分钟后,放入有盖子的干净容器中。然后加入窑洞柿子醋,浸泡两个小时左右,柿子醋被黑豆吸收后,就可以食用了。

功效:醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛,高血压、高胆固醇也很有功效。

醋泡黑豆做好当天就可以食用,放入冰箱可保存半年。如果不喜欢醋的酸味,可以加入适当的蜂蜜。

1、一般来说,制作黑豆泡醋时建议用米醋是比较好的。醋的种类有很多种,可分为高粱醋、米醋、小麦醋、水果醋、白醋等。

2、因为米醋是糙米加工制作而成,除了含有醋酸以外,还含有多种营养物质,与黑豆搭配,能够使机体更好的吸收黑豆的花青素,从而增加机体抗氧化、以及增加抗自由基的能力。


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