哭久了会对眼睛有伤害吗？

哭久了会影响视力。

经常流泪会增加泪腺的负担，引起眼部干涩甚至视物模糊，所以经常流泪对眼睛是非常有害的。临床上经常会碰到一些患者由于抑郁或情绪问题经常流泪，导致眼部病变。尤其是女性，在产褥期如果经常流眼泪，会导致眼部气血不足，长久如此会引起眼部干涩酸胀、疼痛等不适症状。

出现眼干的情况，应该到医院去做相应的检查，确定由什么原因引起，然后针对不同的原因和程度，选择不同的治疗方式。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703b62057ba07fa513d2797c5c2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703b62057ba07fa513d2797c5c2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703b62057ba07fa513d2797c5c2"/>

扩展资料

眼干预防方法：

1、要避免长时间吹空调，减少泪液的挥发。

2、要避免长时间盯电脑，然后可以适量的眨眼睛，使泪液能够均匀的涂布于眼表。

3、可以适量的做眼部的热敷，改善睑板腺的功能，减少眼泪的蒸发。最重要的是要经常休息眼睛，多做一些眼睛保健操改善眼部的循环，增加眼睛的血供，这对我们舒适眼睛，保健眼睛会有很好的作用。”

4、在日常生活中一定要注意用眼卫生，在饮食上，多吃含有维生素C的水果对角膜上皮和泪液营养吸收有促进作用。如果感到眼睛不适，应立即去医院就诊，寻求医生帮忙。

参考资料来源：/society.people.com.cn/n1/2018/0404/c229589-29907598.html"target="_blank"title="人民网-流眼泪能排出毒素？假的！经常流泪对眼睛有害">人民网-流眼泪能排出毒素？假的！经常流泪对眼睛有害

女人总哭肯定会影响风水，给自己和家中带来晦气，如果身边有不好的事发生，女人只懂得以泪洗面只会使运势和风水更加不好，霉运也会接踵而至。

女人总哭真的影响风水吗

都说爱笑的女人运气不会太差，从另一个方面来看总哭的女人运气肯定很差，本身爱哭的人会衰神附体，霉运赶都赶不走，影响自身的风水磁场。

为什么女人哭会带来晦气

哭会带来晦气首当其冲的原因就是喜神会离你而去，自己的喜事和正能量大部分都是自己命中的喜神带来的，如果你总哭会把喜神吓走，而衰神就会到你的身边，你越哭越晦气，然后衰神会离你越靠越近，所以当生活发生不好的事情的时候一定要积极面对，乐观的面对生活，努力改变现状，使自己越来越强大，把衰神赶走。

哭会给你带来晦气，也会使你身边的人离你而去，人人都有自己的生活烦恼，有时候也会自顾不暇，而你总是表现得委屈消极，身边的人也不知道怎么去安慰你，帮你解决问题，时间长了，人们会被你的消极所影响，所以就会离开你，当越来越多的人离你而去，你身边的风水格局也会发生变化，情况越来越糟，贵人被你吓走，晦气在你的身边呆的时间也越来越久。

女人总哭会使风水运势变得不好，晦气赶也赶不走，所以作为当代女性一定要内心强大，不要总哭，做一个快乐积极的女人，这样你的魅力也会越来越大，好运会一直围绕着你。

最近我发现自己得了抑郁症，但是我却觉得自己是在无病呻吟，我常常处于一种压抑的情绪下，但是我很清楚，我自己在做什么，不该做什么，也许情绪低落持续下去，会导致你失眠，坐立不安，远离人群，疏远朋友亲人，但是我要告诉你的事，心情郁闷就去找多点事情做，不要一个人待着，多和外界接触。

长期的伤心，会大脑一直处于紧张状态，非常有可能忧伤成疾，郁郁成疾，大脑，心灵对悲伤都有承受的限度，忧伤的柔弱一直下去，会让自己一直柔弱，痛苦成习惯而忧郁，导致抑郁，长期抑郁精神心理会有可能崩溃。大脑神经对长期的忧伤承受会有限度，载不动许多的愁郁。

让大脑放松，停止忧伤的思维，停止思维，活在当下，做好当下，调整好当下的心态，不要去回顾过去死去时光的昨日，昨日时光之门已经关闭，无法回去回头改变。明日的未来仍然无法确定，只是由你悲伤而确定的明日忧郁，忧伤。只有在当下停止悲伤，改变不确定明天，才能在明天不会因为忧伤而虚度。忧伤是人生虚度的根源，无法坚韧的适应生活而选择在忧伤痛苦流浪，从而荒废了生命，人生，伤心了心灵，伤了身体，郁郁成疾度过荒废又痛苦的一生。

应该认清长期忧伤的后果，停止忧伤的柔弱习惯定势，长期忧伤柔弱的危险。

用坚韧去适应 社会 ，学会适应 社会 ，让自己轻松拥有一个好心态未来，不是被忧伤柔弱破坏毁坏了荒废又痛苦的人生，不让人生毫无用处，悔恨中度过余生，剩下最后的煎熬。

生活属于适应力强的人，不是强大与聪明，达尔文在物种起源中如此写道。

坚韧有弹性去适应环境，在当下的连续中，唤醒爱，责任，创造爱，获得爱，生命是去获得爱的过程，获得爱的能力是生命真正价值与幸福的起点，创造的价值发扬爱的传承。

相信每个人都哭过。难过的时候大哭一场，高兴的时候大哭一场。哭 ，是人的本性，婴儿一生下来，首先是哭，没见婴儿大笑的。哭先于笑，是人生的途径，笑只不过是人生偶尔表现而已。常常有人受了某种委屈，表现为悲诉状呜咽；有人因恐惧而发出的低声抽泣；也有遭受创伤而表现的疼痛之哭；还有失去亲友的悲哀之哭。

哭，首先是不快情思的一种表现形式。小时候，有一点儿不舒服，不满意，就以哭的形式告诉父母，或是饿了，或是渴了，或是过热，或是过冷，或是尿床了……。一旦这种表示被父母觉察，便对其做出相应的处理。还有儿时患病时也是用哭声传递给父母和医生的。所以，哭常常是医生发现幼儿疾病的一个信号。

哭常常是人内心极度痛苦做出的外在流露。对其自身而言，哭是自我保护的“杀手锏”，随时可以表现出来，它完全是一种发泄。人哭后可能心情会畅快些。当人遇到严重精神创伤，陷入可怕的忧虑和绝望状态时，既不思食，又不思睡。此时，如能设法使其大哭一场，就可能拯救他将要崩溃的精神。

因此来看哭的罪过远远小于哭的功劳，哭，能缓解人的情绪，减缓由于某种伤害给人带来的皮肉之苦……总之，哭陪伴着人的一生，哭，比笑好。

总之，你每天伤心，你可以每天痛哭，你想哭，你就尽情地哭，总有那么一天，你心情会好起来的，因为哭有以下九大好处：

1，减轻压力和紧张情绪，保持心情愉悦，这比任何抗抑郁药的效果都要好。

2、恢复自我控制。许多压力产生的原因是无法把控的，若是把消极情绪埋在心里，压力就会蓄积，时间一久便会失去控制。而哭是完全能自我控制的。

3、提高工作效率。在工作中因压力而陷入僵局时，往往执着和纠结于产生压力的事件与因素，压力更会增大。而哭能马上释放消极情绪，解除心中苦闷，转移注意力并改变想法。因此，在克服紧张状态后，工作效率也会大大提高。

4、有益身体 健康 。哭能让神经系统放松，让因压力变得高亢起来的身体，慢慢恢复到平衡状态（血压和体温正常），甚至还可起到缓解炎症的效果。

5、哭泣可以排毒。因为人眼能产生三种眼泪：一是保护性眼泪，为了滋润眼睛保护角膜而产生；二是反射性眼泪，因粉尘及烟雾等刺激而产生；三是情绪性眼泪，由悲伤或欢乐而引|起。不仅女人易落泪，男人也好哭。

6，男性哭泣的理由和女人没有多大区别，女人之所以比男人更容易哭，不是因为感情更脆弱，而是由于男女两性身体内部所含的荷尔蒙数量不同。人在悲伤时不哭是有害于身体 健康 的，等于是慢性自杀。

7，当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。强烈的负性情绪舍造成你心理上的高度紧张，而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时，势必成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱，久而久之，会造成身心 健康 的损害，促成某些疾病的发生与恶化。

8，而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了此类疾病的发生和发展。人在悲伤时不哭有害 健康 ，属于是慢性影响。他的调查发现，长期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。为此我们有理由相信：哭是有益 健康 的。 情感 变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。

9，人在痛苦的时候都想哭或会哭，它对人的心理是一种保护性的措施。如果在该哭的时候不哭，强把眼泪咽下去，就会憋出病来，哭一哭，心里会痛快些，并会得到一些宽慰和疏通。人在悲伤时不哭是有害于人体 健康 的。

不知道你经历了什么，不过过于伤心，崩溃，放不下执念，死钻牛角尖，时间久了对精神伤害很大，希望你涅槃重生，不管发生了什么事，都不要被打击击倒，时间会治愈你的伤心的

多找找最亲近的朋友聊天，即便一个人也可以多出去走走，分散注意力。有些人心情不好，会找朋友诉苦，说完心情就会好，有些人会吃东西缓解心情，有些人会看喜剧片缓解情绪。你只要找到自己的发泄方法就可以了。

---