可以用手机美图秀秀，方法是；以苹果手机操作为例：
1、首先手机上下载美图秀秀软件；如图。
2、然后打开美图秀秀软件；如图。
3、接着插入图片，点击增高塑形；如图。
4、点击美腿，滑动瘦腿线；如图。
5、做好后，最后保存图片就可以了；如图。
拍好的视频Spring、瘦身增高大长腿软件、美颜相机 、天天P图、拍照瘦全身软件可以拉长腿变瘦。
1、Spring
下载Spring这个软件安装到手机上，启动Spring，启动后可直接从手机上选择一张已经有的照片或者拍摄一张照片，选择好照片之后，将界面中的三条线按照自己想要拉长的比例放好（点击住可上下移动），放好之后点击界面下方的按钮可进入拉长界面。
2、瘦身增高大长腿软件
这个软件可以为你的照片增高，减肥，不需要增高垫，不需要痛苦减肥，拥有黄金般的身材比例，看起来更性感！本程序使用简单，效果却很明显，合理使用，可以实现增高，瘦身，变矮，变胖，小矮人，大头娃娃等多种效果，基本上可以说是一款必备神器。
3、美颜相机
美颜相机是一款把手机变自拍神器的APP，由美图秀秀团队倾力打造，专为爱自拍的女生量身定制。自动美肌和智能美型，颠覆传统拍照效果，瞬间自动美颜，完美保留脸部细节，腿瘦身、拉长腿部线条。
4、天天P图
天天P图为全能实用美图类App，由腾讯出品。包括美化图片、自然美妆、疯狂变妆、魔法抠图等七个模块。一键打造精致美颜，磨皮、祛痘、瘦脸、瘦身、长腿。推出了自然美妆、魔法抠图、疯狂变妆、星光镜、光斑虚化、智能景深等多项创新功能。
5、拍照瘦全身软件
这款软件是一款拍照瘦身软件，拍出的照片可以全自动的进行瘦身，软件并不能视频瘦身，只能拍照瘦身，可以针对瘦身的身材可以改变，进入拍照瘦全身，会出现两种秀身模式。把分段线分别移至肩膀、盆骨和脚腕。两点式，截取自己想拉长的部分，最后点击按钮就可以。
视频图瘦身方法：
将视频P图，P瘦很容易。想象视频的P图p秀，首先要在手机里面下载一个剪映软件。然后点击开这个软件会发现有一个加号，点击开加号，将刚才下载的视频拖进去。在视频下面有一个滤镜的功能，点开滤镜里面有瘦脸，瘦腿瘦体相等各种功能。这样P出来的视频显瘦非常苗条。
1. 启动程序。找到电脑桌面上的剪映专业版快捷方式，点击打开程序。开始创作。在程序首页，单击【开始创作】激活编辑器。导入素材。
2.选择左上角的【媒体】点击。根据要处理的的视频文件保存位置，选择【本地】还是【素材库】。这里要处理的是素材库中的视频，所以单击【素材库】。
3.。在素材库选择要处理的视频文件单击，即可在预览区预览该视频。激活剪辑区。把要处理的视频素材拖动到剪辑区，这时候编辑视频的各种工具按钮被激活。
4.在画面编辑区，单击拖动【基础】选项卡下的【瘦脸】滑块，调整脸部胖瘦到满意即可（也可以通过点击【瘦脸】后面的上下箭头，通过增减数字实现量化目标）。
5.视频处理满意后，点击程序右上角的【导出】，把处理后的视频保存下来即可。
