1、心情。如果你决定要去打麻将，首先要有一个愉悦的心情。确定工作是不是完成了，家务活干完没，还有没有什么任务没完成，要做到心无杂念。这样才能去专心打麻将。否则打麻将就不会安心，担心这又担心那，一心不能二用。再就是切忌带着情绪去打牌。如果心情不舒畅，带着糟糕的情绪去玩麻将那会直接影响打牌效果的。总之心情放松，高高兴兴“上班”。
2、借钱。在麻将桌上是不要借给任何人钱的，有的人输钱多了，则会张口借钱，这个时候如果为了面子把钱借给他，自己可能慢慢的会输的一塌糊涂的。你把钱借出去，很难收得回来，所以在牌桌上不能借钱给别人。
3、牌技。打麻将还是有技巧的，这得靠自己在平时打麻将中去慢慢总结，在锻炼中去积累经验。不相信技术，只相信手气，不注意计谋，光靠运气打牌，两圈下来好手气就变差了。所以有时我们打麻将要找水平和自己差不多的人玩，尽量避开那些经常赢钱的高手。
4、心态。打麻将过程中心态要放平和。手背时不焦不躁，顺其自然，不看重一时的得失，等机会转手气。手顺时一鼓作气，乘胜追击，毫不留情。胜利了切忌骄傲，骄兵必败，有些人赢钱了就稳不住，开始乱打，最终成了输家。打麻将不要紧张。我就碰到这种人，手中一手好牌报听后很激动，很紧张，打着打着把自己的牌暴露了。
5、精神旺盛。要想保持好的精神状况，那必须休息好，那种坐上麻将桌不吃不喝不睡觉的坏习惯坚决不模仿，要知道保持清醒的头脑才是赢牌的前提，否则，晕晕糊糊，输死都找不到原因，所以一定要有好的精神。
牌场如战场，麻将竞技同样需要战略指导，下面小编和大家谈谈打麻将有哪三大禁忌。
1.禁忌心事多。
指心烦事多。当心烦不静的时候，思想不集中，眼睛走神，常会出现以下问题：看不清，理不顺，出不对，听不好，漏和不知道等，失机，失张，失听情况；事情缠身，注意力分散，电话响个不停，顾此失彼，既影响自己又影响别人，打牌心烦，筹码先完。
2.禁忌消耗多。
白天太累，身体疲惫，下班聚会，四人对垒，体力不支，还有精神儿吗？昨夜熬夜，今晚再熬，是打牌呢？还是打人呢？醉拳猜枚，醉酒猜牌，神志不清，能快进快听吗？打牌，体力充沛，精神饱满，这是最基本的条件。打牌消耗多，输牌没啥说。
3.禁忌生人多。
除了专业竞技麻将比赛以外，玩休闲麻将，最好是熟人之间，在小社交的圈子里，大家相互了解，玩起来轻松自在。和生人打牌，或是多个生人打牌，往往会无所适从，大家相互不了解，性格，习惯，技术都不摸底，万一再有人做些小动作，牌还怎么玩？打牌生人多，输怪自己错。
俗语说：“牌要打好，心态先好。”既然坐下来，就要有充分的思想准备，胜也好，败也好，旺也好，背也好，都要以平常心对待。唯有平常心，才是大技巧。竞技中起码要做到的是：旺牌不贪，背牌不怕，这是心态的底线。打牌的经验告诉我们：心态左右技巧，心态决定输赢。
■心理上的禁忌。心里有事牵挂或是情绪不佳，与人有过争吵都不合适打麻将！
说这些禁忌从科学来说就是为了保持精气神三者达到顶峰，伙伴们可以当乐趣看看，我可不是宣传迷信！
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