怀孕7周了，准爸爸应该陪伴孕妈妈多去选择一些孕产保健方面的书刊，有时间与孕妈妈一起去孕妇学校学习。 尽可能陪妻子去做产前体检，并参加产前保健班，以自己的支持和实际行动让孕妈妈满心欢喜，减轻她的心理压力。
怀孕7周准爸爸应该做些什么：买孕妇装
怀孕第7周了，孕妇的肚子就快变大了，此时应该准备宽松的孕妇装了。准爸爸可以陪孕妇一起去买，也可以自己帮孕妇买一些漂亮、得体、舒适的孕妇装，给孕妇一个惊喜，让她保持愉悦的心情。
孕妇装怎么选
1、看面料
因为孕妇容易出汗，所以孕妇装最好选择纯棉或麻等天然面料，不仅透气性好，而且吸汗。夏天时，也可以选择雪纺孕妇装，穿起来飘逸凉爽。
2、选尺寸
购买孕妇装时，应该选择大一号的尺寸，孕妇更舒服，而且能穿的时间也更长。
衣服：衣服要到臀部稍下的长度，这样肚子大一点了，挺起来了也可以穿，还节省了买衣服的钱。
裙子：裙子的长度要求是在膝盖以下，这样既可以保护脚关节，又可以协调接下来身体变粗的比例。
裤子：孕妇选裤子，应该选稍长一点的，最好是选择可以调节性裤子，肚子大时也可以穿。
3、选款式
怀孕7周孕妇肚子还不大，只是腰有些粗，可以购买A字型裁剪的或者是没有褶的衣服和裙子，这类孕妇装穿起来不是很夸张地象个孕妇，给人的感觉只是宽松休闲，而且这类衣服在生了BB以后还可以当休闲服穿。
怀孕7周准爸爸应该做些什么：忍让、体谅孕妈妈
此时的孕妈妈情绪波动很大，容易因一点小事而发怒，强烈的情绪波动会对胎宝宝造成剧烈 *** ，可能会严重伤害胎宝宝，因此准爸爸一定要多多包涵忍让，体谅孕妈妈。
怀孕7周准爸爸应该做些什么：妥善安排好孕妈妈的饮食
怀孕7周，有些孕妇的胃口很好，特别容易饿想吃东西。这时，准爸爸妥善安排好孕妈妈的饮食，培养她良好的饮食习惯，摄入均衡营养，为宝宝的成长打好基础。
怀孕7周饮食注意事项
1、饮食上最重要的是补充叶酸，可以多吃深绿叶蔬菜、动物的肝脏、谷类食物、豆类、坚果类食品以及新鲜水果，有利于胎儿的神经系统发育，预防畸形。烹饪时，最好要做到清淡易消化些。
2、准备一些健康可口的零食，最好是低糖、低热量、高膳纤维的零食，如红枣、板栗、花生、瓜子等。
怀孕7周准爸爸应该做些什么：一起锻炼
孕期适当的运动对胎儿和母体都有好处，所以，怀孕7周时，准爸爸应该多陪孕妈妈锻炼，早晨晚上一同去散散步，能使孕妈妈全身肌肉活动，促进血液循环，也能让她增进食欲。
孕妇散步注意事项
1、散步时最好选择花草茂盛、绿树成荫的公园，这地方空气清新、氧气浓度高，尘土和噪音少，可以愉悦孕妇的身心。
2、早晚各出去散步一次，每次大约20至30分钟，时间不宜太长。
怀孕7周准爸爸应该做些什么：和宝宝说话
准爸爸可以在每天晚上睡觉前，轻轻抚摸孕妈妈的肚子，和宝宝、孕妈妈一起说说话，尽量以轻快，向上的语气说今天发生的一些事情，也可以说说一些对宝宝到来的期望等。这样既可以促进夫妻感情，还可以加强亲子间的关系，让一家人在这种互动中获得幸福感。
怀孕7周准爸爸应该做些什么：帮助孕妈妈减轻孕吐反应
怀孕7周孕妇的一般都会有孕吐反应，非常脆弱，此时准爸爸应让准妈妈远离厨房，自己动手给孕妈妈做饭。也可以让准妈妈早晨醒后先吃一些饼干或点心，半小时后再起牀让准妈妈多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油腻甜食，以少量多餐为好，做深呼吸缓解孕吐。
推荐缓解孕吐的食谱：开胃三丝
材料：新鲜黄瓜1根，大鸭梨2个，山楂糕100克，白糖、香油各适量。
做法：
1.黄瓜去蒂，洗净，用凉开水冲一下，切成细丝，放入盘内
2.山楂糕切成细丝，放在黄瓜丝上
3.鸭梨去蒂，削去外皮，去核切成细丝，放入盘内，与黄瓜丝、山楂糕丝拌匀，再将白糖均匀撒入盘中，再滴入几滴香油，调匀即可食用。
功效：此菜含有丰富的蛋白质和维生素C、D以及维生素B1和胡萝卜素及叶酸、钙、锌、磷、碘、铁等矿物质，能提供孕妈妈需要的营养。而且，这款菜特别开胃，缓解孕吐有效。
健康小贴士
怀孕并不是孕妈妈一个人的事情，准爸爸也应该参与其中，不是要你做多少的事情，简单的陪伴就是最大的鼓励，孕妈妈是敏感而脆弱的，不管你有多忙，一定要尽可能多陪陪孕妈妈，如果加班，记得一定要打个电话。
怀孕7周可以做B超了吗
怀孕7周的孕妇可以做B超，但对于大多数孕妇来说，此时做B超不是必需的，可以不用做。
一般来说，如果孕妇没有出现出血、腹痛等症状，医生是不建议孕妇此时做B超检查的。但如果孕妇出现过流产的症状，或者有过流产史，接受过不孕治疗，医生可能会让你在怀孕6～11周之间做一次B超检查，用来确认是否为正常妊娠，胎儿是否发育正常，以及观察子宫附件的情况。
怀孕前3个月孕妇如果没有必要，可以不做B超检查，等到怀孕12周左右第一次产检时做B超检查，一次性诊断出胎儿的发育情况。
怀孕7周B超检查注意事项怀孕7周大部分孕妇都是不需要进行B超检查的，但又少部分孕妇需要通过B超检查来判断胎儿是否发育正常，有些事项需要注意了。
1、提前憋尿
怀孕7周的孕妇做B超时，需要在膀胱里积聚一定量的小便才能看得清楚，所以孕妇要提前憋尿。如果孕妇肚子痛、 *** 出血需要做B超的话，可以多喝几杯白开水。
2、穿宽松的衣服
做B超时，孕妇最好穿宽松易脱的衣服和鞋子，一来检查的时候能节省时间，二来也能让孕妈妈本来紧张的心情放松一点。
3、不要吃容易产生气体的食物
怀孕7周的孕妇B超不需要空腹，但是也不能吃牛奶、红薯等容易产生气体的食物，这样会阻碍超声波的穿透，造成所检脏器显像不清。
孕期B超检查时间表孕期的B超检查并不是越多越好，一般情况下只需要做3~4次就足够了。
第一次B超检查
在正常情况下，也就是孕12周左右，孕妇应该做第一次B超检查。此时孕妇做B超检查可以避免震荡到脆弱的、刚形成的胎儿，还可以确定孕周，为确定预产期提供可靠依据，并及时发现胚胎发育是否异常。
第二次B超检查
一般安排在妊娠中期(怀孕20周左右)，此时宫内羊水相对较多，胎儿大小比较适中，宫内有较大的活动空间，对B超检查来说，有较好的对比度，可以清晰地看到胎儿各个器官。此时主要为排畸检查，一般采用三维或四维彩超进行，能检出绝大多数的胎儿畸形，如颜面部、四肢、大脑、内脏器官、心脏畸形等。
第三次B超检查
第三次B超检查一般安排在妊娠晚期(孕28周左右)，主要了解胎儿在宫内的发育情况和再次检查胎儿有无畸形，查验胎儿是否有生长受限、羊水及脐带情况等。因为有一些疾病在妊娠中期，B超检查不一定能及时发现。
第四次B超检查
如果孕妈超过预产期两周还没分娩，医生可能会建议再做一次B超，以了解胎盘、羊水、胎位等情况，有助于医生决定何种分娩方式安全。
健康小贴士怀孕7周的孕妇一般是不建议去做B超的，因为此时正是胎儿发育的关键期，而B超多少有一点辐射，可能会影响宝宝的健康。但如果孕妇出现了异常情况，比如流血、腹痛等，这时做B超可以为保胎治疗做准备，孕妇则需要做B超。
