舌头上的溃疡其实是微量元素及维生素缺乏导致的.建议你口服葡萄糖酸锌和维生素B2. 外用维生素C片和地塞米松片按1:1的比例研碎后涂抹溃疡面上,用后建议10分钟再饮水,效果不错 .对口腔溃疡的治疗方法预防本病尤为重要. 注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口
目前有很多人对于自己的口腔清洁度不够注重，长期下来导致经常患有口腔溃疡的现象，这种现象的发生给人的感觉很不好，会使人们无法正常饮食，而且还有疼痛感，而且还有的人患口腔溃疡来经常老不好。口腔溃疡老不好那是因为身体中的火太大，还有就是缺少维生素而造成的，而目前最好的解决方法就是可以多吃一些含有维生素高的食物，还可以通过降心火的方法来进行有效的改善。
1、嘴里面溃疡也是属于口腔溃疡的症状，体内缺乏铁、锌等微量元素，平时精神过紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。
2、口腔溃疡发生的原因，中医来说是“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。如心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成，阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成。
生活中就有很多的方法可以有效的治疗口腔溃疡，平时饮食上要特别的注意，不能吃很辛辣的食物，饮食要清淡，这样可以有效的预防口腔溃疡的发生。
溃疡是局部创伤日久不愈、失眠熬夜、食物刺激、口腔疾病及维生素A，B族或微量元素锌的缺乏。比如吃刺梨，奇异果补充维生素C，维生素B族，饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A和锌，多吃深绿色蔬菜水果即可
