其实我们也不知道您的具体情况，所以我也只能猜测一下。
神经肽敏感，那只可能是日常生活中，牵挂、烦恼的事情太多了。
可以尝试把一些不必要的规则给慢慢放下，就会过得很好。
比如说，我不知不觉地，给自己添加了那么一个规则：”我玩游戏时，绝对不能有一丝干扰“，
那么一旦有人、事、物干扰自己时，神经过于敏感，就会太过在意，
所以，除了那些涉及到做人的基本道德底线，其他的，应该慢慢放下，
这样，就算你神经再敏感，你也没有这个规则、执着了，也就不会敏感了。
情绪时好时坏，那也是人之常情，天空也有晴天、雨天，
如果我们能够明白这些世事的无常，那么就不会被情绪所左右、动摇，
那也就是成了一个自由自在的人了。
可能你想得太多了吧，你想得越多可能别人就看出来越多，怀疑越多。比如谈恋爱，你掩饰不住或者掩饰不住多久。还有就是人身边的人越多，你越没有安全感，特别是看作朋友或者好友的人。还有就是有人在对你搞怪，你就会有这种感觉。可能会吓到你。
