黄桃的功效与作用营养价值

宝宝妈妈2023-03-30  68

黄桃这种水果的营养非常丰富,100克的黄桃肉当中就有14克的碳水化合物,比一般的桃子还高了4克。而这也恰恰说明黄桃当中的糖分含量更高,口感会比普通的桃子更甜。黄桃当中还含有丰富的胡萝卜素,其含量比普通的桃子多了将近两倍。另外,黄桃当中也有其他多种营养元素,比如说膳食纤维、钙和铁等矿物质以及微量元素,也有大量的抗氧化剂,被称为是“果中之王”。特点黄桃具有鲜食及加工两用的栽培品种,具有生长快、结果早、产量高、品质优、管理简单等特点。随着罐藏加工事业的发展,现华北、华东、东北等地栽培面积也日益扩大。多数黄桃品种树姿偏直立,花芽着生部位高,果皮、果肉均呈金黄色至橙黄色,肉质较紧致密而韧,粘核者多。

黄桃一般市场以黄桃罐头最为多,而在水果店很少看见黄桃的踪迹。那么,黄桃为什么水果店没得?黄桃哪里产的最好吃?

黄桃为什么水果店没得

黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名,营养十分丰富,黄桃的产地主要分布在中国华北、华中、西南一带,较知名的黄桃产地有嘉善黄桃、武台黄桃、炎陵黄桃、潼南黄桃、大连黄桃、荣成黄桃、上海光明黄桃。

黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。黄桃在三四千年前,在中国大地上已受到重视并已人工栽培,到秦汉时代,桃已培育出各种重要品种,延续繁衍成今天的黄肉桃种群。

在黄桃中,尤以安徽砀山的黄桃最佳,与世纪上黄桃最佳产地美国加利福尼亚、南非、巴西齐名。

黄桃不耐储藏,是最易腐烂变质的水果之一,采摘以后,通常只能保存四五天。这是因为,一方面,黄桃皮薄肉嫩汁多,长途运输容易磕碰造成腐烂;另一方面,由于黄桃的成熟期一般集中在7月到9月,天气炎热,也加速了腐烂滋生。事实也是如此,除了一些黄桃产地及其周边地区,市面上很少看到有新鲜黄桃出售。虽然,一些地区通过建设气调冷藏库进行保鲜,但最多也只能延长一至二个月,且成本较高。

黄桃哪里产的最好吃

武台黄桃为平邑县特产,因最早产于平邑县武台镇,故名“武台黄桃”,2011年3月平邑县武台镇“武台黄桃”成功注册国家工商总局“中国地理标志证明商标”,誉为“中国黄桃之乡”。

炎陵黄桃在湖南炎陵县已有25年的栽培历史。1987年从上海市农业科学院引进最新选育的优良黄桃新品种—锦绣黄桃。2011年炎陵县被评为“中国优质黄桃之乡”,是湖南省唯一获此殊荣的区县,同时在黄桃产业方面也是全国唯一获此殊荣的县。

嘉善黄桃是浙江省嘉兴市嘉善县姚庄镇的特产,姚庄镇位于嘉善县东北部,盛产的黄桃以口感松脆,味道甜美而有着良好的口碑,嘉善县姚庄镇黄桃果树面积已达到1万亩,是全国最大的鲜食黄桃生产基地之一。

潼南黄桃是指产自重庆市潼南县的黄桃,是全国两大黄桃生产基地之一,1980年全国黄桃鉴别评审会上被专家赞誉为“潼南黄桃,得天独厚”,1983年荣获国家外贸部颁发的“优质产品荣誉证书”,赢得了上海口岸的出口免检资格。其产品远销欧美、日本及中东等30多个国家和地区。

大连黄桃一般为8月中下旬成熟的品种,椭圆形的果实色泽橙黄,单果重191克。内质韧细、多汁,甜酸适口。鲜食味美,加工成罐头更为适宜。

荣城是我国是黄桃的故乡,其栽培历史至少在3000年以上。色美而味鲜的桃子,品种甚多。荣成黄桃品种向以果大、肉厚、色黄、耐贮运等特点而赢得群众赞誉,而且营养丰富,是人体营养需要和保健价值较高的果品。

上海光明黄桃是指上海光明镇的锦绣黄桃,锦绣黄桃是上海名特优水果,注册商标为锦绣黄桃。锦绣黄桃在1986年荣获上海市科技成果进步一等奖。1989年命名为上海市名特优水果生产基地。1991年列为上海市丰收项目生产基地。1992年定为郊县农业发展十大产品基地之一。青村镇是上海市锦绣黄桃唯一生产基地。

吃黄桃要注意什么

1、虽然食用黄桃好处多多,但是也是适可而止,不宜大量的食用。多吃黄桃容易上火,像内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的黄桃,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。

2、黄桃中含糖量是比较高的,糖尿病患者应该要少吃黄桃。

3、没有成熟的黄桃是不能吃的,容易引起肠胃不适。

4、婴幼儿是不能吃黄桃的,婴幼儿的消化系统还没有发育完善,对于黄桃中的某些大分子物质,可能无法消化,甚至可能导致出现过敏症状。

(20)放入冰箱冷藏三个小时以后,完全凝固即可。

黄桃蛋挞

材料:10克太古糖粉、80克葡式蛋挞皮15个、黄桃适量、玉米淀粉5克、鸡蛋黄4个

做法:

(1)准备材料。

(2)蛋挞水:淡奶油、牛奶混合均匀

(3)加入太古糖粉搅拌均匀

(4)再加入蛋黄搅拌均匀

(5)筛入低粉和玉米淀粉搅拌至无颗粒,液体光滑。

(6)黄桃切小丁,放入蛋挞皮底

(7)倒入蛋挞水,7-8分满。(原味的就不需要再加入黄桃了)

(8)烤箱预热220度, 中层,25分钟左右。

黄桃罐头会上火吗

每天吃两只,可起到通便、降血糖、血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老及提高免疫力等作用、堪称保健养生之佳果。

黄桃罐头上火吗,黄桃罐头也不能多吃,由于黄桃是属于热性的水果,所以吃多就容易引起上火。即使是它再有营养价值,我们也不能一时就吃的过多,要慢慢的每天少吃点,这样慢慢的将其营养吸到我们的身体上,这样才能让它的营养被我们充分吸收。

黄桃的适用人群

一般人群均可食用

尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用;

内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃,婴儿、糖尿病患者忌食。

怎么辨别黄桃的好坏

观察:以果个大,形状端正,色泽新鲜漂亮为好,有硬斑、破皮、虫蛀者较次。

剥皮:以皮薄易剥,肉色白净,粗纤维少,肉质柔软为佳。

尝味:以汁多、味甜、酸少、香浓为上等。

手摸:手感过硬的一般是尚未熟的,过软的为过熟桃,肉质极易下陷的已腐烂变质。

黄桃的储存方法

成熟的桃子不宜保存,如果想保存时间长一些,在购买时则不能挑选发软的桃子。不吃的桃子先不要用水洗,直接用保鲜袋装好,放入冰箱的冷藏室中,可保存一周左右。

较耐贮藏的品种在-0.5~0℃的稳定条件下可贮藏4周,品质良好。但要注意桃子冷藏时间过长,会淡而无味,因此,其贮藏期不宜过长。

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