问题分析：
可能是感冒发烧有关。建议血常规检查后确定治疗
意见建议：
一定要去医院就诊看医生检查， 是什么原因引起的症状， 在治疗的，。 是否有发热的症状啊，
你好，这是缺氧的症状。不要担心，人的体质不一样跑完后产生的反应强度也不一样。不过这个是可以通过长时间锻炼出来的。
首先跑步不要过于太急太快，先练习长跑匀速跑。主要是要把肺活量练出来，能有更好的体能。长跑练习不断给自己提速但这是一个循序渐进的过程，欲速则不达。
当能够很好的掌握好跑步的节奏，呼吸的节奏，及气息的调整。你在去跑短跑就不会很累了，也不会出现强烈的恶心。我也是个体育爱好者，之前也会有你说的这些症状。后来练习长跑，现在短跑基本没有什么不适应。希望可以帮到你
