小学生一顿吃多少克面粉

宝宝妈妈2023-03-24 182

164克面粉。

小学学生一顿饭需要碳水化合物120克，100克的面粉中含有73克的碳水化合物。

120÷73×100≈164克，所以每天至少摄入164克面粉。

我仔细算了算每一餐都要400克到600克不等比如早餐：一碗粥正常吃饭的小瓷碗有200克-250克左右,一个小馒头或小玉米饼50克菜不论是凉拌菜还是什么一小碗就250克左右要是加上个水果比如苹果桃一个就很重小的也得100克

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面粉

碳水化合物

玉米饼

比如

都要

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