乳头发硬是说明你还在发育阶段没事的，发胀发痛跟练习俯卧撑没半点关系不必担心。练习一定标准点效果好些，有宽臂俯卧撑和窄臂俯卧撑，宽的能够增加胸肌的宽度，窄的增加厚度，你年龄还小没有必要练习哑铃做针对锻炼，俯卧撑很好的坚持锻炼才会有效果！
上网课比较多，就会导致眼睛酸胀不适，眼睛不舒服的话，要学会缓解眼疲劳的办法，可以尝试以下方法：
休息眼睛。工作完后应该尽量多休息眼睛，让眼睛得到充分的休息。
注意眼部护理。可以使用眼膜、眼部按摩器等眼部保健产品，比如“极舒眼道”可以帮助缓解眼睛疲劳。
多喝水。保持身体水分充足有助于缓解眼睛疲劳，因为眼睛部位的肌肤较薄，容易受到干渴的影响。
注意作息规律。尽量保证足够的睡眠，并且保持良好的作息规律。
少食刺激性食物。少食刺激性食物，如辣椒、葱蒜等，可以减少眼睛的刺激，缓解眼睛疲劳。
总的来说，如果天天上网课比较久，眼睛疲劳，可以尝试上述方法，帮助缓解眼睛疲劳。但是，最好的办法还是尽量保证充足的睡眠和良好的作息规律，并且使用一些正规的眼部护理产品来帮助保护眼睛。
不成器的弟弟会让人感觉厌恶。
虽然是自己的亲弟弟，但是弟弟好吃懒做甚至只会呆在家里不工作就真的让人感觉过分了。我的理解里面只要弟弟肯努力工作，无论是否成功在我里面都努力过是值得支持的；但是弟弟连第一步都不肯踏出，一直埋怨社会的复杂社会的公平，口上说着在坚持找工作但是一直呆在家里看电视，每次看在眼里都是各种的厌恶。
