普者黑家常鱼的做法

宝宝妈妈2023-03-05  35

彝乡清汤鱼

普者黑湖面宽扩,无工业污染水质清澈,水中溶洞较多,藻类植物和贝壳动物丰富,鱼肥虾壮。用活水煮鱼的方法做出的清汤鱼 味美、汤甜、气香、肉嫩。是彝乡独具特色,独树一帜的农家菜。

彝乡普者黑鲜嫩、甘甜、可口的清汤鱼

活水煮鱼的制作方法是:在锅中备足适量的流动湖水,以淹过鱼块一寸为宜,然后迅速杀鱼切入锅中,投入适量的姜片,葱花和三枚丘北辣椒,用小火煮十分钟,同时放少许猪油和盐巴。自始至终不得翻动鱼块,让鱼肉中的蛋白质慢慢的溶解在汤中,使得汤白似乳,味美汤甜。

开水煮鱼的制作方法和配料基本同上,不同的是先用开水和猛火煮鱼10分钟,然后用小火煮鱼10分钟,让高温使鱼肉中的蛋白质迅速凝固,这样做出的鱼鲜嫩可口。游客可按鱼肉甜和鱼汤甜两种味道提出制作方法,在普者黑就能品尝到传统的彝乡风味食品“清汤鱼”。

清汤鱼是美味可口的汤菜,汤汁浓白,肉质鲜嫩,清汤鱼适宜家庭制作。此品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素清汤鱼和钙磷钠铁等元素。下面我告诉大家清汤鱼怎么做好吃,希望对大家有帮助哦

清汤鱼的 食材 准备

清汤鱼的做法步骤

1.准备好鱼和调料

2.将鱼放入汤中炖

3.快好后放入香菜

4.两分钟后就可以出锅

清汤鱼是比较常见的一道鱼的做法,如果选择做清汤鱼,选择鱼要足够新鲜,这样才能够做出比较鲜美的汤,需要的调料也不是特别的多,要准备适量的葱姜蒜就可以了,准备适量的香菜。在做之前要把鱼稍微腌制一下,这样有助于入味,另外有助于去腥气,做出来的清汤鱼会更为鲜美。

食材明细:鱼适量、姜适量、洋葱适量、大葱适量、蒜适量、香菜适量、白萝卜适量。

清汤鱼的做法步骤

1准备鱼、香菜、白萝卜、姜、蒜、大葱、洋葱。

2把鱼头切对半(我没切成)鱼肉切片用料酒腌制。

3锅放油烧热放姜片炒香放入鱼头煎。

4煎至两面金黄。

5放入大葱、洋葱、蒜。

6放水。

7水开放白萝卜丝。

8放鱼片

9加调料盐鸡精放香菜和大葱。

10水开即可出锅。

清炖鱼是美味可口的汤菜,汤汁浓白,肉质鲜嫩,适宜家庭制作。此品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。由于鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成,所以鱼肉中可以保持较多的水分,肉质非常细腻。中医认为:鱼类味甘性温,具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。


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