血压不稳定有以下一些原因：一、自测血压有误差。如果属于这种情况呢，应当请医生给予指导和纠正；另外，自测血压者应该每隔3个月到半年到医院里测1-2次的血压；此外，血压计还要定期的去纠正。二、生活的不规律。比如说过度的吸烟、饮酒、熬夜以及摄入过多的钠盐，或者身体的超重都会导致血压的不稳定。三、情绪的波动。血压与情绪有一定的明显的关系，因此高血压的患者应当保持平和的心态，缓解压力，放松心情。四、选药的不恰当。某些属于轻、中效的降压药，如心痛定、尼达尔等由于维持有效降压时间较短，会导致血压的忽高忽低。若怀疑药物作用的时候，应该选用一些长效的、平稳的降压药物，如络活喜、科索亚、洛丁新等。五、用药的不规范。如果服药不按时、按量，有时吃有时不吃，或者当血压一下降，马上就停药。正确的做法是定时、定量的服用，血压降至满意的水平后，改为维持剂量继续治疗。六、忽视综合的治疗。部分的患者单独追求降压的良药，或者说仅仅依赖于降压治疗，而不注意生活方式的改善，不注意运动和饮食等综合性的治疗措施的重要性
你这种情况 不是心血管疾病引起的.上几位都说得对,就是紧张引起的.因为人一紧张,就会产生兴奋,一兴奋体内的肾上腺素分泌就会增多,肾上腺素是一种具有强烈增高血压和加快心率的物质,所以你一紧张血压也高了,心率也快了属于正常现象.肾上腺素是维持人体正常生命活动的重要物质,它的目的是使人处于一种兴奋状态,与体内其它抑制性物质一起相互作用以达到正常人的兴奋与抑制的平衡.
一般来说具有明显遇事紧张的人往往性格比较内向,不善交际,建议你多交朋友,多面对社会,把自己从封闭中解脱出来,一旦你适应了各种环境,那种紧张心理自然就消失了.
老人的血压通常在一个正常的范围内波动，收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，不是一成不变的，老人的血压如果在这个范围内波动一般是正常的。如果老人本身有高血压，体位影响、情绪影响、用药不规律、睡眠不足、血管钙化等都可能会引起血压不稳定。
1、体位影响：因为老人的交感神经和迷走神经可能出现失调的情况，容易引起血压忽高忽低。尤其在体位变化的时候，这种血压不稳定的情况就更加明显，比如老人在久坐之后突然起身，就会诱发体位性低血压，出现血压不稳定的情况；
2、情绪影响：如果老人情绪易激动，或短期内情绪起伏较大，也会引起血压的波动，导致血压不稳定；
3、用药不规律：如果老人不规律服药，经常吃一顿漏一顿，自觉血压情况良好便自行停药，会引起老人血压不稳定；
4、睡眠不足：如果老人睡眠质量不好，夜间多梦、易醒等，不能得到充足的睡眠，导致机体内分泌紊乱，出现血管异常收缩，会引起血压不稳定；
5、血管钙化：如果老人的血管钙化，血管弹性减弱，血压会变得不稳定，尤其是高龄老人，血管出现广泛钙化时血压不稳定的表现更明显；
6、其他：肾素为肾脏的肾小球旁细胞所分泌，主要参与组成肾素-血管紧张素系统，参与机体的血压调节，如果老人的肾素水平分泌不平衡，就会引起血压不稳定。
