因为我们难过的时候，心比较寒，也就是寒心，加上抽泣，呼吸会比较困难，还要咳嗽，身体由于缺氧还会不停的颤抖，这样自然而然我们会感到手脚冰凉。而这完全是正常的生理表现，也正是由于我们的心情而导致的，这也是为什么我们要保持一颗乐观开朗的心的重要之处。可见，难过对于我们不仅仅是心理上的打击，同时身体上也会受到极大的伤害，而且还是内伤。
这是人的本能反应，过程很复杂，可以向你简单介绍一下，人在害怕
难过
委屈、紧张兴奋时肾上腺素分泌增加，某些神经紧张，人就会出现出冷汗，血管收缩，全身发泠血压升高，全身发冷，情绪也会比较激动的。
