昂公鱼汤不宜吃的人群,昂公鱼汤怎么做好吃

宝宝妈妈2023-02-25  56

食材

主料

昂公鱼

1条

辅料

适量

适量

胡椒粉

适量

适量

适量

步骤

1.昂公鱼杀好,去内脏,洗净

2.用开水烫一下

3.洗去表皮的粘膜

4.油热,爆香葱花和姜

5.下鱼稍微煎一下

6.加入温水

7.加盐

8.加胡椒粉,出锅

小贴士

这种鱼的皮很容易破,很难煎得完整,所以很多人都不煎

食材

主料昂公鱼1条 辅料油适量盐适量胡椒粉适量葱适量姜适量

步骤

昂公鱼汤的做法步骤11.昂公鱼杀好,去内脏,洗净

昂公鱼汤的做法步骤22.用开水烫一下

昂公鱼汤的做法步骤33.洗去表皮的粘膜

昂公鱼汤的做法步骤44.油热,爆香葱花和姜

昂公鱼汤的做法步骤55.下鱼稍微煎一下

昂公鱼汤的做法步骤66.加入温水

昂公鱼汤的做法步骤77.加盐

昂公鱼汤的做法步骤88.加胡椒粉,出锅

小贴士

这种鱼的皮很容易破,很难煎得完整,所以很多人都不煎

是的。

昂公鱼学名黄颡鱼,是淡水鱼类中的鮠科鱼类,无鳞。昂公鱼、昂刺、黄骨鱼等都是黄颡鱼的俗称。

下面来看这道鱼做汤的方法:

黄骨鱼(昂公鱼)这样做,鱼肉鲜嫩,汤鲜味美,有鱼也有汤,一周可以给孩子做一次,孩子超级喜欢吃哦!

食材:黄骨鱼、面粉、鸡蛋、瓠子、菜椒丝、香葱、盐、糖、姜丝

1、黄骨鱼尽量买野生的,野生的黄骨鱼营养价值非常丰富,能够补充矿物质还能预防贫血,还可以促进孩子的身体发育,一周给孩子吃一次就可以。买回来的黄骨鱼处理干净后先放入盆中备用。

2、准备一个瓠子去皮洗净,把瓠子切成长条状备用,再准备半个红菜椒切成丝,生姜切成丝,香葱切成段。

3、准备2个鸡蛋打入盘中把蛋液搅散,另外一个盘中再准备一些干面粉。首先把洗干净的鱼先在干面粉的里面滚一圈,然后再蛋液里滚一圈。

4、接下来往平底锅里放入菜籽油,油热把粘了蛋液的黄骨鱼放入锅中来煎,煎至两面金黄这个鱼就煎好了。

5、炒锅内准备一锅水烧开,水烧开后才能下入煎好的黄骨鱼,这样做出的黄骨鱼汤会很鲜,再加入瓠子,煮开后再加入姜丝,瓠子快断生时再加入红菜椒丝,最后加入食用盐,一点白糖,最后撒上香葱就可以出锅啦!


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