感冒发烧后吃什么菜喝什么汤好

感冒发烧后吃什么菜喝什么汤好,第1张

1、多吃新鲜蔬菜水果。比如:白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨,雪梨冰糖水,绿豆,生姜、羊肉汤、其他肉类食品(不过肉类食物不宜吃太多,因它们是酸性食物,吃太多反而对身体无益)、要多吃些菇类(香菇 草菇 金针菇等),它们能增强抵抗力。

2、不宜吃油腻食物和吃海鲜贝壳类等海产品。

3、感冒发烧时多喝温开水,多睡眠,盖好被让它出汗,同时保持室内通风。

4、多吃一些杂粮粥,比如:小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。

5、多喝一些姜汤,能帮助祛湿驱寒。

6、少吃垃圾食品。比如:油炸食品、饼干类食品、汽水可乐类食品、加工类肉食品、方便面类食品、罐头类食品、话梅蜜饯类食品、烧烤类食品、腌制类食品、冷冻甜品类食品等

7、从中医学角度讲,感冒病人宜食稀软的食物,如粥、汤等

外星人电解质水属于功能性饮料,补充电解质的作用,能够更快、更有效的补充水分。最近是挺火的,超市里都能看到,口味挺清爽的。

外星人电解质水采用了等渗技术,即所含的成分和配比与人体体液相似,能迅速被身体吸收,让补水更加科学与专业。除了等渗技术,外星人在健康上也用足了功夫,以赤藓糖醇取代了白砂糖,补水更快速,同时也不会额外摄入热量。

赤藓糖醇是国家认定的唯一一个能量系数为0的健康代糖,它的成本是阿斯巴甜,安赛蜜那种人工甜味剂的80多倍,既不会引起龋齿,也不会影响血浆中葡萄糖和胰岛素水平,因此,即便是糖尿病患者也可以放心饮用。

外星人电解质水

大多数年轻人运动都喜欢泡健身房,而在健身后如何科学有效地补水成为了困扰多数人的问题。据科学研究表明,喝白开水并不是最科学有效的补充水分的方式,因此最近几年非常流行喝具有补充能量的电解质水,能够更快、更有效的补充水分。

那么该如何选择电解质水呢?在小红书上看到很多年轻人都在推荐选择外星人电解质水,内含多种身体所需元素,快速补水,能够将身体迅速恢复到最佳状态。

在长时间健身运动后会大量出汗,这时就会影响我们身体内电解质的平衡度,进而就会造成身体不适。针对这种情况,如果你选择的是外星人电解质水,那么其中丰富的钠离子和氯离子能够快速的缓解肌肉疲劳,给身体增加能量,使饮用者快速恢复体力,这是纯净水所没有的功能。

作为一款运动饮料,外星人电解质水添加了维生素E、B6,含电解质钾、钠、锌,适合多种情况下的补水需求。比如,除了各类运动之后推荐喝外星人电解质水,在我们平时感冒发烧、腹泻时,会感觉到口干口苦,想喝点甜的。

却不想因为感冒摄入过多糖分、怕胖、长痘的朋友来说,外星人电解质水无疑是一个更好的选择。

考虑到年轻人对口味的不同需求,外星人电解质水推出了荔枝海盐、青柠和西柚3种口味,无论是哪一种口味喝起来都不会腻,其中强力推荐西柚味电解质水,内含电解质钾、钠、钙、锌元素,可以补充身体所需,而且口感更加清爽,好喝到停不下来。

相比其他电解质水而言口感更加清爽。无论是哪一种口味的,都不会有甜腻的感觉,比如我就一直比较喜欢喝西柚味的,淡淡的甜味中带着一点西柚的清香,口感超级棒!

外星人电解质水不仅以0糖、0卡、0色素、0防腐剂四大特点吸引年轻人,同时,它简洁而又充满活力的包装,前卫而又新潮,也是吸引年轻人眼球的重要元素。总之,这款外星人电解质水得到众多年轻人的推荐,就在于它诸多方面都显示出了独特的优势,从而在市场上占有了一席之地!

是国家认定的唯一一个能量系数为0的健康代糖,既不会引起龋齿,也不会影响血浆中葡萄糖和胰岛素水平,糖尿病患者也可以食用。当你出汗口干舌燥时,不想喝水,想喝甜的,又怕因为摄入糖分长胖长痘,就推荐喝这个外星人电解质水,喝完没有负罪感。

不难看出,外星人电解质水深度了解用户所需,知道用户想要什么,并积极寻找更多提升用户体验的创新方法,旨在为消费者带来口感更好的电解质水。同时外星人电解质水在外包装上设计感满满,充满时尚酷炫气息,打造出受年轻人青睐的高品质产品。


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