牛奶营养丰富，易吸收，每100ML奶含110-130毫克的钙，是最佳的补钙食物。纯牛奶和学生奶粉含钙量没有太大的区别，但学生奶粉营养更全面。
这是因为经过特别配制的学生奶粉比纯牛奶的蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例更为合理，所有已知的学生成长与发育所必需的维生素、矿物质、益智健脑、提高免疫力的成分在优质的学生奶粉中均具备齐全，另外，添加的DHA、ARA有益脑部和视觉发育；乳铁蛋白提升机体免疫力；L-肉碱促进脂肪最佳氧化，为生长发育提供能量；胆碱促进大脑发育，提供记忆力；核苷酸有利肠道双歧杆菌生长，有利肠道菌群平衡，增强机体抵抗力等等。因此学生奶粉和纯牛奶比较，对学生的身体、智力发育有着明显的优势。
鲜牛奶没有配方奶粉含钙高。
配方奶粉在鲜牛奶的基础上添加了各种的营养素。经过特别配制的配方奶粉比鲜牛奶中的蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例更为合理，人体所必需的维生素、矿物质钙、铁、锌也更合理，因此配方奶粉和鲜牛奶比较，含钙量有着明显的优势。
