尼马，网上尽是馊注意，有的说用盐搓，有的说按摩，我都试过，这要做到猴年马月才有效果啊？说实话，试过那么多方法、产品，还是觉得 诗廸姗缩胸霜 靠谱些，确实有作用，但是我还是只用了半个月就没用了，原因是自己没恒心，坚持不了！反正就那样了，大也有大的好处。
盐水按摩
做法:每天淋浴时用盐水按摩胸部,力道适中,不产生疼痛感.
1.抓捏式的挤压:左手握住右乳房,注意要用五指固定住整个乳房,以免长期的按压是乳房外扩下垂,用手指抓捏并向内推挤.持续按摩5分钟换右手按摩左胸,同样持续5分钟.
2.旋转式按摩:左手从乳房上方将其握住,五指做围绕乳房外侧的旋转运动,将乳房向内侧挤压.持续5分钟换右手按摩乳房.
3.托起式的按摩:两手同时握住同侧的乳房,向上和中间推挤,推至最高处停留30秒,重复10次.
至于缩胸精油要选择好的有保障的产品,效果是很好的
采纳哦
