游戏（一）：坐、躺游戏对于7个月左右的宝宝，可经常与他玩坐起、躺下的游戏，以增强宝宝的颈背肌和腹肌力量，帮助他尽快坐稳。
方法如下：妈妈握住宝宝两只手腕，也可把大拇指放在他手心，让他紧握，慢慢把他从仰卧拉起成坐位，然后轻轻放下，如此来回拉坐。也可母子对坐，双手握住宝宝手腕，让其前俯后仰玩拉大锯的游戏，每天可玩1次-2次，每次5、6分钟。
