孕妇舌苔发黄是怎么回事？处理方法有哪些？

孕妇出现舌苔发黄的情况，可能是因为吃一些容易上火的食物，吃进去的食物，不能及时的消化吸收，导致出现积食，堆食的现象。在生活当中总是卧床休息，不愿意起床活动导致。针对这些情况，也是有一定的处理措施。在生活当中，一定要多喝水，身体不适，一定要遵从医嘱用药，不能随意用药。在饮食方面，尽量以清淡的食物为主，不要吃太过刺激的食物。

寒冷的秋冬季节，是孕妈出现舌苔发黄的高发期。因为这个时候，很可能经常吃一些刺激，辛辣的食物，来提高食欲。这样一来，也会导致身体，出现上火的情况。在这个时候，孕妈就应当多吃一些新鲜的水果。并且要多喝水，如果觉得水无味，太过单一的话，那么还可以在水中加一些蜂蜜，也是非常不错的。还能够提高血液循环的速度，以及新陈代谢。

如果总是吃一些，过于油腻或者膨化食品，油炸食品的话，也会导致舌苔发黄。因为过于油腻的食物，不好消化吸收，这样就会堆积在体内。给肠胃造成，过大的负担。孕期对身体的压力，还是非常大的，那么也应当适度的运动。比如散步，身体条件允许的话，还可以做一些孕妇瑜伽，这样都能够放松身心，并且也能够有效的解决，舌苔发黄的情况。

身体出现不舒适的时候，就要及时的去咨询医生，药是不能随随便便吃的。都有一定的副作用，可能会危害自己的健康，还会影响胎儿的发育。不要让身体处于，过度劳累的状态，要懂得放松身心，运动的时候一定要拿捏好节奏感。运动量可以循序渐进的增加，但是不能剧烈。要控制好自己的情绪，还要多吃一些容易排便的食物。

舌头上有类似裂纹的痕迹，即裂纹舌，这就是词典说的齿痕舌，舌头的这种表现说明身体出问题了，那么，舌头开裂齿痕舌是怎么回事呢？

舌头开裂齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成开痕齿痕，故裂痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。

在生活中，我们发现有些人光彩照人，容光焕发，精神抖擞，神采奕奕，看起来精气神十足，健康满满。

这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，看起来满身都是问题。

你还可以反观下自己，会发现经常困倦乏力，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，饭后易犯困，头晕头痛等问题，看起来满身都是问题。

如果你去检查，也发现不了什么重大问题；可是你可能每天都会受到下面这些小问题的折磨：

一旦出现了其中一种表现，你就应该引起警惕了，说明你体内湿气太重了，这是因为：

健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，消化不良，水湿上泛，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。

正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那么一定是体内湿气很重。如果遇上天热，上火，消化不良，还可能伴随着便秘。

湿气会全面损伤人的健康，是很多表现的诱因？

生活中一些常见的现象：肥胖，便秘，关节炎，湿疹，妇科炎症......

同时湿气也会对容貌造成损伤，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，甚至出现痤疮，头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重...

按理来说，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，但是，事实上，很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法效果不大，随着时间的加长，湿气越来越严重，表现越来越多。

这究竟是为什么？为什么很多人？怎么祛湿都无法成功呢？

因为湿气分两种，有普通湿气和顽固性湿气的区别。普通的湿气，也称没有表现的湿气；顽固性湿气，也称作有表现的湿气。

面对顽固性湿气，业余的祛湿方法效果不大，还可能拖延时间，让湿气更加顽固。

究竟什么是顽固性湿气呢？

顽固性湿气的人会非常明显的感觉到湿气的各种表现，这些表现可能多达十几种：

（1）．大便不成形，溏稀甚至便秘；（2）．舌苔厚腻，舌体边缘成锯齿状，称为裙边舌；（3）．疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡；（4）．既怕冷又怕热。冬夏都难过；（5）．口干，口苦，口臭；（6）．痰多，咳嗽,嗓子不清爽；（7）．头发油腻，脱发，白发；（8）．浮肿，眼袋下垂；（9）．腰酸关节疼痛；（10）．胸口闷；（11）．黑眼圈；（12）．睡觉打呼噜；（13）．头晕没精神,特别疲劳；（14）．阴部潮湿；（15）．阴囊潮湿；（16）．脸上长斑，起痘，满脸油光；（17）．白带有异味，瘙痒；（18）．皮肤油腻，起湿疹等等。

湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条表现，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。

这是因为湿气对人的伤害非常隐蔽而且缓慢，早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种情况。

如果已经是顽固性湿气，身体出现了各种表现，这个时候，你还在使用那些简单业余的祛湿方法，会拖延时间，让湿气更加顽固。

大部分人早期对湿毒一点概念都没有，湿毒最突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加了十多斤。真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。

还是常常在下班之后去吃夜宵，但是多吃一点就消化不良，胃不舒服，经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐。

这些都没有在意，直到身上其他的皮肤病：粉刺（痤疮）、脚湿气（足癣）、湿疹，荨麻疹等。

尤其是湿疹和荨麻疹，让人痛不欲生，擦药膏，吃上几盒抗过敏的药物，只要某一天忘记吃，荨麻疹就会弥补全身，痛不欲生。根本无心工作。

当天气转凉时，湿气重、舌苔白腻、齿痕严重、大便不成形等总是反复发作，使我心烦意乱、头晕犯困、精力不济，严重影响了生活和工作；再也没有充沛的精力，生活上失去了斗志，或许这个时候你应该做出改变。

有一次聚会中,听到一个朋友说湿气很重，常年固定找一个老先生调理，后来还是把寒湿热毒这个难题给解决了。

老先生给开了一个食疗除湿的配方 ，老先生说：每天2-3次，每次1袋，十天到十五天就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持28天。寒湿热毒就会没有了。

老先生的这个经典方子叫 五线散，源自于东汉《伤寒论》金代《脾胃论》经过千年验证，祛湿效果极佳，由独特而复杂的32味配比组成：鸡内金 、砂仁、菊苣、马齿苋、槐花、百合、金银花、葛根、芡实、山药、菊花、红枣、茯苓、荷叶、赤小豆、薏苡仁、橘皮、莲子、枸杞、黄精、糙米、 银耳、紫苏、 白扁豆、桑葚、平卧菊三七、鱼腥草、佛手、白芷、玉竹、香薷、荞麦。这32种配方相辅相成，每一种成份都有它独特的作用。相互在一起组成了祛湿的经典配方。出自中医老字号养身全线的老先生之手，故名“养身全线五线散”。

老先生“五线散”祛湿名方的做法,如果你有时间的话可以自已在家做：

材料材料：鸡内金 、砂仁、菊苣、马齿苋、槐花、百合、金银花、葛根、芡实、山药、菊花、红枣、茯苓、荷叶、赤小豆、薏苡仁、橘皮、莲子、枸杞、黄精、糙米、 银耳、紫苏、 白扁豆、桑葚、平卧菊三七、鱼腥草、佛手、白芷、玉竹、香薷、荞麦。

做法：首先去中药铺购买这些食材，一定要将这些食材洗干净然后低温烘焙，烘焙的温度要均衡；否则营养会流失，然后再把这些食材按比例混合在一起打成细粉，打粉的过程中食材的细度一定要达到120目以上。每天冲泡当粥喝。

祛湿之前与祛湿之后，一个人的变化是巨大的，只有那些真正祛除了湿气的人才能感受的，可惜，在这个问题上，太多的人走了弯路，因为，大多数的人被湿气困扰不是一天两天，主要顽固性湿气，用的却是业余的祛湿方法。

把这个养身全线五线散告诉了好朋友，很多人刚听到皮肤变好，健脾祛湿，排毒消肿都很感兴趣，可一想到每天都要熬汤都摇头了，现代人的生活节奏非常快，工作压力大，实在没精力天天熬汤调理。

如何才能得到养身全线五线散呢？

那么怎么才能得到 养身全线五线散 呢？

其实有一个便捷的办法，老先生为了让更多人能买到正品，分别在天猫/京东两大平台开了 养身全线旗舰店，现在去淘宝/京东搜索”养身全线旗舰店“才能买“五线散”这个产品，五线散一般一周就能有所感觉，但祛湿是一个较长的过程，推荐按周期使用。一个周期是3盒。轻微的湿气使用一个周期就够了，如果是1年以上湿气的朋友体现会比较慢，建议5盒，而且5盒更划算。

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