孩子咳嗽饮食注意什么

孩子咳嗽饮食需要注意哪些？

小孩子咳嗽是常有的事。孩子咳嗽怎么办？除了吃药打针，还要特别注意饮食。那么，孩子在咳嗽时除了避免外界环境刺激外，在饮食上还需要注意什么呢？让我们来看看！

咳嗽是儿童的常见症状。不是很严重的时候，家长往往会让孩子多喝热水，缓解咳嗽症状。咳嗽过程中，家长大多关注孩子的一举一动，包括衣服的厚度，而忽略了饮食。

有些家长甚至在孩子吃药的时候给孩子吃糖果。这样鼓励自己的孩子吃药，显然是不对的。

※虽然糖果很受孩子的欢迎，但是咳嗽的时候尽量不要吃

很多妈妈会忽略糖果的作用。在孩子咳嗽的时候，马宝会因为宝宝的咳嗽和脸红而感到心疼。在这种情况下，孩子的要求会很容易得到满足。

在马宝眼里，一颗糖没有多大影响。毕竟小孩子咳嗽已经很辛苦了。最好吃一颗糖果让孩子开心，但马宝不知道糖果会加重孩子咳嗽的症状。可能已经好转了，还会持续几天。

糖果容易生痰，无疑会加重孩子的症状。咳嗽时尽量避免吃。在孩子咳嗽的过程中，家长可以先把糖果收起来，不要让孩子看到。这样也会降低孩子对吃糖果的要求。如果是硬糖，就更不能吃了。吃糖果时咳嗽很容易让糖果卡在喉咙里，有窒息的风险。

你可以在孩子停止咳嗽一周后给孩子服用。但是，尽量不让孩子吃糖果，糖果对孩子的牙齿也是有害的。过量食用糖果会增加患龋齿的风险。尤其是现在糖果颜色丰富，彩色糖果多了，孩子少吃为宜。

※咳嗽期间一定要远离蛋糕甜点

蛋糕甜点还会刺激孩子的痰液增多，从而导致咳嗽的加重。同时，甜点中所含的糖和反式脂肪酸在咳嗽期间对孩子也不好。况且甜品本来就是高热量食物，就算是平时吃也会增加身体负担，何况是咳嗽期间？

虽然蛋糕甜点看起来很好吃，但是在孩子咳嗽的时候一定要避免。

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很多家长认为孩子咳嗽期间身体虚弱，所以饮食会丰富很多。只有使用多种营养补充剂来增加身体的抵抗力，咳嗽才能好得更快。但这种想法是不正确的。

无论是鱼还是肉，都容易引起上火，肉更容易引起孩子体内痰的增多。鱼或者海鲜都是蛋白质含量高的食物，在体内不容易消化。咳嗽时用海鲜做的汤也应该避免给孩子喝。

特别是对于身体虚弱的孩子，更容易增加肠胃负担，使咳嗽症状难以缓解。同时会因为感冒而加重咳嗽症状。

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孩子们非常喜欢油炸食品。每到周末，都能看到很多孩子在肯德基大吃大喝，但其实油炸食品并不适合孩子。这种食物容易造成阴虚，成年人常吃不健康。

在孩子咳嗽期间，这些油炸食品更容易刺激肠胃，引起消化不良、生痰等症状。同时，它们还会产生热量，这显然不适合儿童。

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披萨看起来并不像油炸食品那样是一种高热量的食物，但是因为在制作的过程中添加了奶酪，而且奶酪也会引起痰，虽然看起来比较温和，但是实际上会加重孩子的咳嗽。有些水果披萨虽然看起来很新鲜，但是不适合咳嗽的孩子吃。

如果是虾披萨或者纯肉披萨，那就连试都不要试。可以等孩子康复了再吃。

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大多数家里都有很多干果。通常，瓜子和花生是几乎每个家庭中最常见的。但是咳嗽的孩子尽量不要吃这些坚果。

我相信当你吃太多这种坚果的时候，你的嘴会很干，喉咙会不舒服。尤其是对于咳嗽的孩子来说，这无疑是雪上加霜。

首先容易引起上火，其次会引起咽喉不适。这两点会让孩子的咳嗽加重。

另外，不得不说现在的坚果好吃，跟里面添加的甜蜜素等甜味剂有关系。这些食材对孩子并没有太大的好处，通常建议少吃。

※感冒了可以吃点水果吗？但是热水果要拒绝

很多家长认为孩子咳嗽时多喝水有利于缓解症状。吃水果对缓解咳嗽症状有好处，但是水果也是有分类的，有一些种类是不适合在咳嗽的时候吃的。

这些水果都是热性水果:比如市面上常见的桂圆，虽然看起来很滋润，但其实是热性水果，会加重上火。比如菠萝，吃起来很香，但也是热的，咳嗽期间不适合吃。

除此之外，还有与龙眼性状相似的荔枝等。家长买的时候要注意。

孩子咳嗽期间，饮食以清淡为主。尽量吃一些熟食。虽然孩子咳嗽期间身体会比较虚弱，不能吃太多的鱼，但是可以在孩子咳嗽恢复后再补充。

儿童咳嗽是一种常见病。如果补水后仍不缓解，情况会变得更糟。家长要及时带孩子去看医生，避免引起其他炎症，加重病情。