用柔软、轻便、稍有弹性的毯子或披肩舒适地包裹宝宝。包裹要松紧适度，松紧适度，让他有回到母亲子宫的安全感。如果宝宝小腿扭曲得厉害，襁褓被踢得乱七八糟，就要换另一种方法了。
让马宝在劳累了一天后休息放松，宝爸会陪宝宝一段时间。因为同伴的焦虑也会影响宝宝，让宝宝没有安全感。
在宝宝每天开始坐立不安之前，你可以出去走走，或者只是在外面坐一会儿。不同的环境引起宝宝的好奇心，转移他的注意力。
