涨奶怎么疏通
有了宝宝之后，肯定有很多宝宝妈妈会出现奶水增加的情况。那么你知道如何疏通奶水增加吗？下面给大家介绍十种操作方法。让我们看一看。
局部隆胸十步操作法:
第一步触诊
注意:食指、中指、无名指一定要弯成弧度。用指尖由浅入深，深按滑动触诊。触摸肿块时要轻柔但不要过深，以免产妇疼痛。
第二步热敷和振动
将毛巾浸泡在40摄氏度的温水中拧干水分。使用前，用手腕测试水温。水温不宜过高，以免刺激母乳分泌。将毛巾呈环状放在乳房上，双手掌心敷在乳房上做振动法，换毛巾2~3次。
挤奶和太极闷闷不乐
注意:挤奶技术的强度应以产妇不表现出疼痛为准，产妇乳房不能干涩，以免不适。
第四步梳理
五指螺纹面从乳房根部到乳头梳理3次。用手指集中在脸部，用力深推，按一定顺序连续梳理。不要拍打你的手，轻轻地梳到肿块。
第五步把“m”字擦出三个链接
第六步将“m”字平行直推
双手环抱着乳房，全掌按压乳房，用两个拇指螺纹面从外侧呈“m”字形从乳房根部向乳头交替直推。对侧用拇指固定乳房，交替将其他四指螺纹面推直，每个方向3~5次。
注意:力度要轻柔，增生和乳腺肿块可反复操作。“m”字平行直推完成后，给奶牛挤奶，用太极按摩放松乳房。
隆胸的第7步“m”
一只手用拇指的螺纹面和另一只手的四指，从乳房根部向乳头方向划“m”线，每个方向3~5次。
注意:喂奶时大拇指要对应另一只手食指的第一、第二指节，用力要软而深，以免碰到乳头。吸奶的时候要用太极按摩。
步骤8局部质量的组合操作
挤奶，太极魔法；梳法、“饭”揉三通一、“饭”平行直推、“饭”丰胸手法结合在一起，对肿块反复实施。
清洁乳房周围的皮肤
温热的毛巾从乳头到乳房根部清洁；清洁整个乳房，然后清洁乳房周围的皮肤，盖上毛巾，保暖，然后操作另一个乳房。
第十步穴位
双侧乳腺手术后，点击双侧肩井穴。点击手法:找到肩井穴，用“揉三进、三停、三出”的方法点击三次，活络消肿。
