国庆小长假，如何抓住机会做到旅游备孕两不误？_备孕

国庆小长假，如何抓住机会做到旅游备孕两不误？

离国庆节只有两天了。很多准备怀孕的年轻夫妇都想着趁着国庆假期出去旅游放松一下，也想着早日怀孕成功。国庆假期，如何才能确定出行准备是正确的？孕期旅行有哪些注意事项？

我们来看看:

注意劳逸结合1

旅行是一种极大的乐趣，但旅行过程中也很累。备孕期间你要注意劳逸结合。每天保证充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，产生更好的精子和卵子，从而有助于孕育健康的宝宝。

注意饮食卫生2

在国外旅游，要多注意饮食。注意荤素搭配，摄取更全面的营养，增加受孕概率。很多人在异地生活容易水土不服，水土不服导致的上吐下泻需要通过吃药来解决。此时应停止备孕。

日用品卫生3

旅行时，千万不要忽视生活用品的卫生。建议选择环境相对卫生的酒店或宾馆住宿。方便的话可以自带床单被子洗漱用品。干净的住宿环境也有助于夫妻双方舒适地怀孕。

提前计划4

外出旅游可以放松心情，为备孕营造一个轻松难忘的氛围。出门旅行前，最好做一份详细的旅行指南，避免旅途中出现一些不愉快的事情。即使旅途中发生了不愉快的事情，夫妻双方也要互相体谅。

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